课节	课节主题	训练内容	训练目标
第一阶段：表达基础
第1节	崭新开始	·高效自我介绍 ·通用肢体语言	·训练专业姓名介绍法，课堂交朋识友； ·训练通用肢体语言，增加讲话色彩感；
第2节	梦想出发	·科学发音检测 ·设定个人目标	·10秒钟内提高讲话发音的质量； ·确认障碍点，提供解决方案和步骤；
第3节	愉悦分享	·讲话的基本结构 ·精彩讲话技巧	·训练精彩讲话的核心技术 ·做到主题鲜明，事实清晰，总结有力；
第4节	精炼表达	·精炼商务表达法	·掌握商务讲话的简洁要点，不罗嗦； ·能瞬间讲完一件事情，有重点不漏项；
第5节	视觉语言	·画笔式肢体语言 ·面部表情密码	·训练肢体、表情，和语言三项同步； ·做到语言生动化，和具有现场感；
第6节	初恋体验	·第一阶段综合训练	·初步突破语言心理畏惧； ·确认第1到第5节技术要点的掌握；
第二阶段：感染力和控场
第7节	抑扬顿挫	·重音技巧 ·语言节奏	·训练讲话抑扬顿挫的关键技术； ·1分钟驭情商务说服；
第8节	条理框架	·讲话的条理性	·训练做到讲话有条有理，骨脉清晰； ·训练做到讲话理由充分，诉求明确；
第9节	目光传情	·雷达眼神 ·情人眼神	·训练眼神使用的关键技术； ·体验眼神控场和情感无声传递的力量；
第10节	即兴讲话	·即兴讲话技巧 ·第一、二阶段综训	·训练任何场合随到随说的高超技术； ·确认第1到第10节技术要点的掌握；
第三阶段：商务应用
第11节	蜕变突破	·场景演绎	·创建语言、肢体、表情，声音同步； ·全面突破语言和肢体心理畏惧；
第12节	自我塑造	·瞬间型自我介绍 ·塑造型自我介绍	·训练30秒高提炼瞬间自我介绍法； ·掌握具高说服力的塑造型自我介绍法；
第13节	工作汇报	·完整性工作汇报法	·训练各类工作汇报的完整性要素技巧； ·做到工作汇报“事因果案”无懈可击；
第14节	知音技巧	·商务沟通技巧 ·生活聊天技巧；	·训练人际沟通的各大要素技巧； ·做到商务场合和朋友间有话题可谈；
第15节	酒宴祝词	·一对多敬酒	·训练一对多敬酒的各项酒场礼仪； ·做到一对多敬酒有话可说，语言煽情；
第16节	浓情敬酒	·一对一敬酒	·训练一对一成功敬酒的杠杆技巧； ·训练赞美、庆祝、感谢等超级话术；
第17节	会议主持	·公务/商务会议主持	·训练会议主持人讲话的完整性要素； ·做到主持人讲话内容丰满，得体大方；
第18节	临急接待	·突发当众接待技巧	·训练临时接待群体客户的说话技巧； ·训练解除突发群体性异议的安抚技巧；
第19节	迷你框架	·通用商务演讲框架	·掌握商务演讲的要素和步骤； ·训练能初步完成整体式商务演讲；
第20节	闭幕发言	·精细闭幕词技巧	·训练能为公司会议或培训致闭幕词； ·确认1到20节技术要点的掌握；