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适合人群：想要了解哈他瑜伽独特练习方式的瑜伽爱好者；想要在体式方面有所精进的瑜伽教练；想要形成规律的练习习惯且没有练习方向的瑜伽教练；想要通过哈他瑜伽全面科学地序列体系解决身体个别僵硬和局限者。
课时：280h查看更多
| 课程安排 |
1.深入学习超过200个体式 2.深入学习各种呼吸的方法、呼吸控制法和清洁法以及其生理解剖学 3.各体式、呼吸控制法和清洁法的益处和禁忌 4.体式纠正法 5.收束法的正确运用
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6.有益有效的体式编排方法 教授不同等级体式、呼吸控制法、冥想课程的教学指导 7.深入学习印度古老的阿育吠陀医学知识,学习如何在我们的日常生活和瑜伽实践中运用这些知识。 |
8.冥想课程的教学方法，体验在深度冥想习练中的沉浸，学习如何教授这些冥想技巧，提高教学能力。 9.曼特拉唱诵，学习梵语唱诵的正确发音，体验沉浸在曼陀拉唱诵微妙而有力的旋律里的深刻感受。 |
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10.梵文体式名称 11.瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则 12.数论派哲学入门 13.深入学习帕坦加利瑜伽经 14.深入学习哈他之光 15.并考虑如何把瑜伽哲学应用到我们的日常生活中。 |
16.教学法课程 17.有效的瑜伽沟通技巧，教学方法 18.如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复 19.课程的创意主题 20.呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧并加以实践 |
21.解剖学和生理学 清洁法，体式，呼吸控制法和冥想的实用生理解剖学知识
有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统； |
皇伽瑜伽于2007年成立至今，已为中国瑜伽行业输送大批专业人才，我校专注于瑜伽导师培训与进修，致力于瑜伽钻研与传承；拥有独特的教学体系及风格模式，我校教学宗旨“始于习练止于至善”，致力于传播正确瑜伽理念，愿人人受益于瑜伽！
金牛区伽舞文化艺术工作室是一家只做瑜伽基础教培和教练提升的机构，现在成都瑜伽培训市场乱象众生，培训出老师的水平参差不齐，有些刚毕业就失业，培训反而让自己失去对瑜伽的信心；有的培训出来的学生不能完成一节完整的瑜伽课，有些出来很久的老师因高额的提升费用而影响了自己的专业进度，最后影响收入，甚至放弃瑜伽老师这个行业，这样严重影响了整个瑜伽行业的健康发展，为完善整个瑜伽行业的健康发展，皇伽始终坚持走专业的路线，回归最传统的瑜伽本源，坚持以练习为本的教学模式。选择瑜伽培训不在于你选择什么培训机构？更重要的是你选择什么样的导师？导师是学生瑜伽路上的灯塔，机构是瑜伽前进之路的基石；皇伽瑜伽的教学质量得到众多学生和馆主的认可，抛开纯商业模式，只为打造更专业的你！
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持续性教学全国首创导师进修系统，一站式服务，让学习瑜伽之路不在迷茫。
