开课时间：
12.12—12.19 8天课程

上午9：00--12：00

下午14:00--17:00

课程优势：

第一天

　　上午： 流瑜伽的特点，介绍串联体式vinyasa在流瑜伽中的运用。

　　下午： 课程编排1：课程主题介绍以及不同级别热身序列。串联体式正位调整。

第二天

　　上午：七种拜日式的介绍和运用，同时结合练习。

　　下午：课程编排2： 站立体式的讲解和在流瑜伽中的初级序列的运用。结合主题的初级练习课。

第三天

　　上午：课程编排3：半高和坐立体式的讲解和运用。正位讲解和练习。

　　下午：课程编排4：核心和高峰体式的介绍。中级练习课。

第四天

　　上午：课程编排5：后弯和结束序列的讲解。练习课编排讲解。正位练习。

　　下午：课程总结，编排补充原则讲解，不同时间和级别课程的调整。混合级练习课。

　　此次流瑜伽教培课程是针对于流瑜伽编排和正位知识的学习专题课程，除此之外课程融入了心灵的引导和理疗的知识。

授课重点：

1、每天会安排一节不同强度的练习课，在课程中会学习如何更加安全的编排，用更丰富的手法来教学。

2、学习七种不同的拜日式，学习不同的串联体式，更有针对性的设计不同级别课程编排。

3、在一堂流动的课程中间，运用我们学习的正位知识，来如何观察学生，并且能提供更精准的口令引导，以及如何在一堂课中停下来，手把手的矫正来帮助学生更好的完成体式。提供更多的选择来帮助学生按照他身体情况去完成。

4、会学习到不同的体式对我们身心和能量层面的影响，以及如何去上好一节60、75、90分钟不同级别的课程。

师资团队：阮斌，阮斌瑜伽创始人，资深瑜伽培训师。