本课程通过学习,你可以掌握瑜伽最标准的基本动作技术,了解如何编排一节有效的流瑜伽课程,并很好的教授给你的会员,同时通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量,加深对瑜伽的理解,学习该课程你可以获得由锐星健身学院颁发的流瑜伽教练认证证书。
课程安排 | 哈他瑜伽 通过该课程的学习你可以掌握哈他瑜伽标准的基本体式,帮你提高身体柔韧性,加强肌肉的力量。也可以让你能够很好的编排不同等级的课程。每个体式都有特定的引导词,让会员能有良好的身体感受 | 空中瑜伽 通过学习,你可以掌握空中瑜伽标准的基本动作技术,了 解如何编排一节有效的空中瑜伽课程,并很好的教授给你的会员,同时通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量,在空中可以安全的完成平时在瑜伽垫上完成不了的动作。 |
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流瑜伽 该课程结合了Ashtanga串联体式(vinyasa) 的练习元素,让体式与体式,组合与组合之间更具紧密串联性,给人一气呵成之感。用行云流水般的动作组合来加强你的力量、耐力、柔韧、平衡与专注力。同时它没有Ashtang的固定序列,所以整个课程具有包容性和创造性。 | 舞韵瑜伽 通过该课程的学习,你能掌握基础的舞韵瑜伽节奏、节拍及分解教学,学会教舞韵会员课的能力及如何带好一节舞韵课程, 还能学到不同风格的成品舞蹈,同时获得体能的提升和妙曼的身材。 |
成都锐星健身学院,锐星健身成立于2003年,隶属于上海锐星健身咨询有限
公司,是健身教练和健美操教练国家职业资格以及瑜伽指导师培训基地,锐星目前已在上
海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人
才,致力于打造中国健身教育行业黄埔军校。
学院五大校区常年开设健身私教、动态
、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程,实施专业化全日制及周末班相结合
为主的线下培训模式,并推出足不出户即可学习的线上教育平台,打造健身行业“一专多
能”的复合型人才。锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职优秀培训师团队以及来自
行业的专家、学者等人才组成的课程研发团队。专业的导师配合专业的课程体系,帮助学
员更好的掌握专业知识技能,成为健身行业的佼佼者。
为了给毕业学员创造更多的
就业机会,锐星与全国超过多家健身企业签定战略合作协议,每年举办数十场大型人才供
需招聘会,定向输送专业人才,让学员真正就业无忧。作为国内较早的健身教练培训学院
,为实现更多年轻人的职业梦想,锐星始终以培养优秀的健身人才为己任,保持中国健身
行业的高水准,并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗,引导中国健身行业健康
、和谐发展,为我国的健身事业的发展贡献自己的一份力量。