长沙流瑜伽培训班
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流瑜伽

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力的全面锻炼.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流水”,所以称“流瑜伽”,即动作像流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。 流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。

流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。阿斯汤嘎瑜伽里最经典也是最累人的Vinyasa动作被简化甚至不用了,从而节省了练习者的体力。它比传统的哈他瑜伽在体能消耗更大。 流瑜伽在欧美国家较为盛行。国内也有不少瑜伽馆教授流瑜伽,考虑到国人的身体素质比较一般,这种瑜伽形式便于接受。 适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。

梵天-流瑜伽培训

教学时间:
周一至周六早上9:00——晚上9:00
周日休息

入学条件:
1.品行端正,所有希望从事瑜伽教学的工作者
2.所有希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者
3.所有热爱瑜伽的朋友,想通过瑜伽改善自身健康状况的朋友
4.男女不限。

师资培训毕业生福利
1.毕业学员可九折参加我馆不定期邀请的国内外著名瑜伽导师交流与培训课程。
2.对于学习优异的学生,可安排其在梵天知音生活会员馆取得实习的机会,帮助学生快速成长。
3.我馆学员毕业后,可推荐就业,对于学习优异的毕业生*就业

课程特点:
流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,同时引入一些动感的姿势,使整个修习过程充满活力,情趣盎然!流瑜伽拮取众多瑜伽流派中的不同元素,自成一体,其姿态优美柔韧。流瑜伽同样以练习为重点。但更注重动作的规范、标准和漂亮,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。 流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。 注意:流瑜伽的动作编排连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”,是因为动作是固定,好比固定流程,所以对锻炼耐心很有帮助. 流瑜伽是Ashtanga(阿斯汤加)瑜伽的简易形式,所以适合初学者,当练习者的体力和灵活性达到一定的水平,可以参加标准的Ashtanga瑜伽课程.流瑜伽本身也是一种富有挑战,完整的瑜伽练习体系,它有效地提高练习者的体力和柔韧性,改善呼吸,睡眠,身心健康,,提高思维的清晰度和专著程度.加上它采用阿斯汤伽瑜伽中的vinyasa,具有一定的运动量,能有效地减肥塑身

项目特色:
流瑜伽侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

梵天国际-瑜伽教练培训基地
简介
长沙梵天国际瑜伽教练培训学校

湖南长沙梵天国际瑜伽教练培训学校成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于著名星城湖南长沙,具体位于繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。现已成为湖南规模大和专业程度高长沙瑜伽培训、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。

梵天长沙瑜伽培训每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。 同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行富有影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。

梵天瑜伽,始终在为做专业的瑜伽而努力,让每位学员学到最真实,纯粹自然的瑜伽而奋斗。一直以来,梵天瑜伽培育了数千名专业教师,同时,都表示在梵天瑜伽获得了真正的瑜伽启蒙,并且感恩于梵天瑜伽。

梵天瑜伽-六大行业优势
亲授
阶段 (1)
知名导师亲子授课,让你赢在起跑线上
精准哈他
口语
精准艾扬格辅导,教学更准确
分班
18-辅导班级
初级高级分班,阶梯型训练
强化
强化
体能训练,柔韧力量针对性
实践
08-跟踪服务
强大师资,旗下会员馆**,学员实践能力
免费进修
水平
课程充电需求,高品质
梵天瑜伽-师资力量雄厚
老师 (1)
汤登 高级瑜伽导师

国内知名瑜伽老师

梵天瑜伽中国学院教导主任;湖南瑜伽大会十大使者之一;著名新闻主持人王欢的私人瑜伽老师;

曾参与CCTV专题纪录片的录制,不同视角展现自己的中国瑜伽之路

老师 (2)
宋琪琳 高级瑜伽导师

《索菲亚》广告模特

印度瑜伽文化传播者,正统瑜伽体系传承者;2010年开始接触瑜伽,跟随老师习练瑜伽2年;

2015年6月进修国际被动瑜伽,并获得被动瑜伽资格;

老师 (3)
王媛媛 高级瑜伽导师

流瑜伽文化传播者,流瑜伽体系传承者;2009年通过专业瑜伽培训获得瑜伽导师资格证,先后学习及进修了普拉提、流瑜伽、;2011年荣获世界瑜伽“身心灵导师”十大使者之一。2013年获得瑜伽协会湖南区域流瑜伽传播者第一人

老师 (4)
杨腾 高级瑜伽导师

杨腾老师多年来主修阿斯汤伽瑜伽,以流瑜伽,正位辅助理疗瑜伽练习为背景。十多年瑜伽习练基础,师从John Scott;曾多次跟随去印度瑜伽发源地和普那艾杨格学院深入学习瑜伽体式和呼吸法。

优美环境 舒心教学
学员风采 (5)
学员风采 (2)
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户外培训 (6)
户外培训 (1)
开课校区
雨花校区
长沙市雨花区侯家塘中扬大厦
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