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回首07年还没有【东方舞】这个叫法大家按照美国人的bellydance叫她"肚皮舞"慢慢她开始恢复本名优雅并且有文化的本名"东方舞""东方"是相对于"西方"代表了一切跟东方有关的情调，神秘、优雅、温柔以及如梦似幻含义不明。东方舞者代表着水一样的精神，圆润婉转无棱角，绵延不断无停顿，外表温柔，内心坚强，转化一切悲伤为快乐，永远给人能量与勇气。
手臂：紧致手臂，告别蝴蝶袖 拜拜肉，让手臂的脂肪减少。三角肌（肩）：会使肩变宽穿衣服更有型更性感。肚皮舞能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
芭蕾形体/柔韧性/肌耐力/核心训练，点、线、圆（面）初级基本功训练及剖析、手势手位、基本站姿、呼吸配合
全面认知肌肉骨骼及身体各项组织，及舞蹈技能安全训练，快速的到发力点
步伐及律动的练习乐感开发，手式与步伐的配合
各种风格的初级舞码，初级系统考核\基础技巧\节奏\协调性\初级舞码考核\点评
技巧精进、控制力、分离度、旋转及甩发，
中东节奏的认知和运用及即兴
课程编排设置技巧、动作讲解、上课流程、沟通技巧、模拟课堂、核心注意事项
durm solo、shabby、balady、pop song、haligi、道具等不同风格舞码
严格全面的考核系统、风格区分、节奏、理论、成品舞、模拟授课、点评系统
