职业规划；私人教练专业知识；私人教练实践技能；私人教练销售技巧；训练计划制定；运动基础康复和PNF伸展；功能性训练；红十字会急救员认证

常见不良体态评估与分析；常见不良体态拉伸、松解与功能恢复

普拉提训练原理及概念；普拉提呼吸训练及呼吸的评估激活；相关普拉提解剖学；普拉提经典垫上动作；普拉提小器械使用；普拉提实操教学；普拉提体态评估与矫正技术

全方面认知人体206块骨骼名称、位置、形态、功能；认知人体各关节、脊柱、肩带、骨盆及骨性标准框架；深度解析人体各肌肉的名称、位置、肌肉、起始点及功能

了解儿童生长发育的特点；认知儿童骨骼、肌肉的生长发育规律；儿童游戏互动训练计划的制定；儿童体适能综合素质的训练；儿童不良体态的评估和改善

认知怀孕期和孕后女性骨骼和肌肉的生理性变化；针对性的制定私人订制计划

三种印象法，30s打动客户；三种信任法，速建客户信任；四种激情销售技巧；五种交心知己法；五大沟通技巧；十大必杀成交技巧；十大步骤之成交；十二种有效开场白

格斗训练的理念与元素；拳、脚、步法自由组合基础教学；动作技巧与授课技巧教学。