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| 课程安排 | 瑜伽理论 | 瑜伽体式 | 瑜伽课程编排 |
|---|---|---|---|
1.瑜伽概述 2.瑜伽哲学 3.瑜伽分支 4.瑜伽饮食 5.瑜伽基础解剖 6.阿育吠陀概述 7.瑜伽生理学（Kosha） 8.三脉七轮（Chakra） | 1.呼吸Pranayama 2.唱诵Mantra 3.烛光冥想 4.瑜伽休息术Yoga Nidra 5.瑜伽课程编排 6.瑜伽教学艺术 | 1常规瑜伽课程编排方法 2 主题课程编排法 3 流动课程编排法 4 阴性放松课程编排 |
师资荣誉：2014-2017年YONION厦门瑜伽艺术生活节 讲师、2016中印瑜伽大会荣誉导师、2016中印国际瑜伽节中国代表导师、2016中国健身盛典授课导师、2016 杭州西湖国际瑜伽文化节 授课导师、2017 中国首届瑜伽康复理疗跨界交流峰会 授课导师、资深舞蹈编导、星级舞者与街头行为艺术家、私教与培训上课时数超过10000小时、拥有数十个国内外权威认证。
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