杭州醉瑜伽精选空中瑜伽培训班杭州拱墅区空中瑜伽培训哪家靠谱

首页课程简介地址问答相册

杭州醉瑜伽精选空中瑜伽培训班

上课时段：详见内容￥请咨询

咨询电话:

400-660-3310

课程详情

适合人群

零基础人群

想学习空中的爱好者

想提升教学能力的教练

寻求进阶练习者

精选空中瑜伽培训班

关于课程

空中瑜伽一般指反重力瑜伽。反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作，同样能带来精神安宁。
练习空中瑜伽需借助特殊器具。由一种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，供练习者冥神静思。

课程内容

课程安排	第一阶段	第二阶段	第三阶段
课程安排	1.吊床打结、测量合适的高度集体练习：流动的脊柱（2小时） 2.课程分析与精讲演练 3.空中瑜伽的发展趋势与体系的建立 4.空中瑜伽对脊柱的作用 5.上下绳方式/静坐 6.倒立的教学思路 7.顶峰拜日序列/猫牛拜日序列及变体 8.髋部悬挂系列 9.整理及休息系列	1.集体练习：打开与自由（3小时） 2.课程分析与精讲演练 3.热身系列变化 4.髋部悬挂系列 5.站立系列 6.核心强化系列 7.开肩系列 8.肩倒立与吸血鬼系列 9.空中瑜伽的练习原则与讲课技巧	1.集体练习：倒立视角（3小时） 2.课程分析与精讲演练 3.倒立与旋转 4.热身系列与经典瑜伽体式 5.髋部悬挂倒立与平衡 6.倒立中的整体观 7.分析与精讲精练 8.排课思路分析与教学模板 9.教学中常见的禁忌症

学校介绍

醉瑜伽大学

醉瑜伽大学成立于2016年，坐落于美丽的人间天堂——杭州，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球认证，国际师资，免费住宿，免费复训，免费出国进修。“严格是大爱，实战出大师”瑜伽界的黄埔军校。

独特教学

醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等

2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式教学培训、助你走向大师之路。

专业的教师专业教学

至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练，帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱，实战出大师”；醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌，拥有数百名国际名师外教，一站式瑜伽教练培训基地，助你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部，拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格，严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。

选择我们的四大理由

美国瑜伽联盟权威认证

杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

顶尖教培师资

按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准，结合瑜伽教学市场热潮，系统编排课程，为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

密集实战演练

学校着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

国际顶级瑜伽辅具

官方权威认证的瑜伽教培学院，国际顶级品牌瑜伽辅具，专业顺位教学设备配置，专业丰富的师资条件。

优美环境舒心教学