课程安排 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
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1.了解各类核心体式专项解析 | 1.静态伸展对于核心运用的巨大作用 2.各类核心体式专项解析 | 1.体式调整手法与辅助 2.如何建立肩背力量,形成核心,安全倒立 3.后弯体式专项解析 |
醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。