课程安排 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
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1.轮瑜伽介绍、注意事项、问题评估 | 1.后弯系列教学、纠正、课程运用 | 1.原则与注意事项;调息,热身,拜日系列讲解 2.倒立体式讲解、纠正与实践 3.支撑、放松系列讲解与实践 4.结束系列讲解与实践 |
醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。