课程安排 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
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1.呼吸控制法 ,冥想练习,瑜伽经解读 | 1.髋部打开的工作坊 | 1.扭转工作坊 2.瑜伽哲学 3.后弯工作坊 4.瑜伽哲学和Kirtan (唱诵为主) |
醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。