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班级人数：20人/班
课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），周末制班（周六至周天，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），晚班制（（周一至周五每天晚上19:00-21:30）
系统掌握阿斯汤伽Ashtanga瑜伽一级体式，瑜伽体式练习得到进一步的稳固和提升，纠正不良修习习惯,重塑对瑜伽习练的正确观念，领悟修习要领,对正位及力的方向有更深的认知，掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法，获得突破身体局限的修习方式，打开学习阿斯汤伽Ashtanga瑜伽智慧哲学修习的窗户，全面精进瑜伽修习,唤醒激发身体觉知
Ashtanga是一种古老的瑜伽体系,以严谨和科学性而著称,并赋有一定的挑战性。 持续的Ashtanga习练能快速提高练习者的体力和专注力,因此非常适合现代都市人。它的序列固定,练习时会产生强烈的内热,可以排除毒素、清洁身体,为练习者建立-一个轻盈而有力的体魄。体位做法,教法和矫正手法,还有能力对所有其它的Asana体位的做法教法和矫正手法类推掌握,我们的培训不只是学到Ashtanga-级，更重要的是对你整个练习和教学水平的提高。
师资力量雄厚
深圳哈他瑜伽学院是业内较具规模的专业瑜伽教学培训之一，拥有完善的课程培训框架及教培资质，包括：哈他TTC200H课程，还有名师进修课程，包括：巍平老师阿斯汤伽TTC100H，维维老师孕产瑜伽培训，还有特色瑜伽集训营等专业课程。坚持含金量更高、专业认可度更高的证书资质，培养专业瑜伽老师，不断为瑜伽行业输送新鲜血液。
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北京中医药大学附属医院孕妇学校首席瑜伽导师;广州市十月里孕妇学校席培训师;南方战区部队医院签约导师;广州市多家三甲医院孕妇学校瑜伽指导师
