杭州拱墅区普拉提培训哪家好杭州醉瑜伽普拉提进修培训班

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杭州醉瑜伽普拉提进修培训班

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课程详情

普拉提进修培训班

课程特色

普拉提强调对核心肌群的控制、锻炼人体深层的小肌肉群，同时能够加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，是一项能达到全身协调的运动。普拉提分为垫上普拉提和器械普拉提。
普拉提最大的特点是动作平缓而清晰，不受地点的限制，相对简单易学。

适合人群

零基础新人

教学瓶颈期的老师

普拉提爱好者

开普拉提课程的老师

课程内容

课程安排	第一阶段	第二阶段	第三阶段
课程安排	1.普拉提的发展和运动原则 2.运动病症和他们丽禁忌运动的指示 3.普拉提的呼吸技巧和应用 4.姿态生物力学及骨骼排列	1.初级动作及变化讲解 2.骨盆和脊柱的中立位 3.脊柱的中轴延伸 4.普拉提入门和初级经典动作 5.普拉提入/初级动作及变化	1.肩带结构/肩胛的灵活和稳定 2.普拉提初中级经典动作及变化 3.普拉提中级经典动作变化体 4.普拉提中高级经典动作及变化 5.安生体位及特殊人群运动禁忌 6.普拉提的训练及教学技法

学校介绍

醉瑜伽大学

醉瑜伽大学成立于2016年，坐落于美丽的人间天堂——杭州，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球认证，国际师资，免费住宿，免费复训，免费出国进修。“严格是大爱，实战出大师”瑜伽界的黄埔军校。

独特教学

醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等

2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式教学培训、助你走向大师之路。

专业的教师专业教学

至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练，帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱，实战出大师”；醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌，拥有数百名国际名师外教，一站式瑜伽教练培训基地，助你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部，拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格，严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。

选择我们的四大理由

美国瑜伽联盟权威认证

杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

顶尖教培师资

按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准，结合瑜伽教学市场热潮，系统编排课程，为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

密集实战演练

学校着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

国际顶级瑜伽辅具

官方权威认证的瑜伽教培学院，国际顶级品牌瑜伽辅具，专业顺位教学设备配置，专业丰富的师资条件。

优美环境舒心教学