400-660-3310
| 课程安排 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
|---|---|---|---|
1.基础原型站立体式瑜伽墙练习 | 1.腹、背、腿部力量与深度伸展体式瑜伽墙练习 2. 腹、背、腿部力量体式的分析、细节、变体与理疗手法辅助配合 3.瑜伽墙的力学原理与动设计原则 4.深度伸展髋关节肌肉的体式的分析、细节、变体与理疗手法辅助配合 | 1.各种类支撑性倒立、上肢力量与平衡瑜伽墙练习 2.各种类支撑性倒立、上肢力量体式的分析、细节与手法辅助配合 3.倒挂体式的利弊分析/兩种不同脊柱牵引理疗原理 4.三种分类、多种变化的倒挂体式的分析、细节与理疗手法辅助配合 |
醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强 度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。
