肚皮舞(BellyDance)是中东和埃及的一种传统民族舞蹈,它的音乐热情洋溢又风情万种,使人们在跟着音乐摇摆身体时,舞姿时而激情热烈,时而优雅柔美,可从中找到一种纯女人的感觉(实践证明:它可使身材干瘪者变得丰满、圆润、性感,使肥胖者的肌肉变得紧致、突现理想线条)。肚皮舞,是动作与神韵完美结合的舞蹈。她是充满女性魅惑的感性之舞——神秘、妖娆、奔放、狂野,使你的个性在舞蹈的过程中淋漓尽致的宣泄,快乐的摇曳。在欧美等非常走俏,在中国大城市广为流行,堪称时尚舞蹈中的“娇子”。
1、肚皮舞不受年龄和体型的限制,她使女性婀娜,又集美容、养颜、健身、塑身、表演于一体。每个动作都有火辣、极强的塑身和保健作用。
2、其极尽妖娆的腹部波浪形腹部动作,还可让您在舞动中重塑结实平坦的美腹;尤其是那经典的臀部摇摆舞姿。她是灵魂和身体合二为一的舞蹈,舞者沉醉在自己的世界里享受着:自由、欢乐和性感的美妙。
3、肚皮舞,除了可减去腰腹赘肉,收紧臀肌之外,雕塑体形,减肥纤腰;收紧臀肌,增强身体柔韧性;增强气质外。
4、还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔子宫器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。而舞蹈带来的血液顺畅流通,是女性美容的佳良方,真是一箭双雕啊!
主教:肚皮舞 瑜伽
教育经历:毕业于山东艺术学校舞蹈系
个人介绍:06年在广州进修肚皮舞教练,07年获得美国加洲养生学院肚皮舞教练证书。多年教学经验,敬业、进取,具有良好的沟通能力和亲和力,几年来深受学员们喜爱。