适合想从事职业私人健身教练的人员,以及健身爱好者、退伍军人、体校生、大学生、中专生
小班式教学
阶段一 | Hi-Low | Dance Step | 方法 |
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基础理论、两大类基本动作、动作变化因素。技巧、教学方法、动作提示及口令、课程结构、音乐 | 基础理论、基本动作名称、基本动作组合分解 | 踏板教学方法 课程结构、音乐、沟通与激励 | |
阶段二 | Dance Aerobic | Salsation | Fight Fit |
基本理论、基本动作名称、舞蹈教学技巧、教学方法、课程结构、音乐 | 基础理论、教学风格、教学技巧、音乐、 课程结构、发展 | 明确格斗、拳法教学、手绑带、腿法教学、组合教学、热身、空击、接迎靶、实战、格斗体能、拉伸及放松 |
担任职位:健体导师
个人简历:2015 cool guy 杂志封面明星选拔;湖北赛区人气王;
业余爱好:高尔夫和潜水
获得荣誉:参加CCTV4中华情;武汉圆明园开园节目录制;2016年全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛 男子健体C组 季军
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