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火箭瑜伽的起源，历史，发展介绍
火箭瑜伽的1,2序列概况讲解及练习
拜日A，B精讲和分解
开胯和支撑类体式的串联和分解
倒立，后弯及相关变体
瑜伽中的力学原理，如何让身体变轻有飘浮力，优雅的从一一个体式过渡到另一个体式。
分析及练习手臂平衡和倒立体式，如:康迪亚、鹤蝉、单腿鹤蝉、侧乌鸦、八字
扭转、三点头倒立、手肘倒立、蝎子、手倒立(多变体)、孔雀式、单手孔雀式等等
从地面体式到手臂平衡体式的过渡及体式转换
火箭瑜伽一序列的教学方法和排课逻辑(针对程度不同的习练如何加或减)
辅助手法、练习方法、教学实践
忠诚瑜伽学院以专业高难度体式的瑜伽教学和瑜伽康复理疗技术跻身于全国瑜伽行业，是全美瑜伽联盟授权rys200ttc有发证资格的国际认证瑜伽培训机构，强大的师资团队，丰富的瑜伽流派，其中包括有：哈他瑜伽、阿斯汤加、火箭流瑜伽、高阶体式提升、倒立集训营、瑜伽运动康复理疗等专业师资培训课程，致力于用最完善的学院制教学体系为瑜伽市场输出最全面的瑜伽导师。
