随着生活工作习惯的改变，人类对机体柔韧性的利用大幅的降低，从而引发了一系列由于柔韧性降低而.导致的身体不适或功能不足。《功能伸展训练课程》是依照“人群优化发展”模型研发的适合柔韧性功能不足特殊人群，及基础健康人群的特色课程。在此课程中我们致力于教授学生改善后天柔韧性不足及柔韧性不足导致的健康问题。此课程以神经肌肉解剖及肌筋膜基础理论为基础，通过专业的柔韧性评估来鉴别运动者的柔韧性功能问题，并运动神经肌肉或肌肉筋膜伸展技术帮助运动者有获得效的柔韧性改善。

《体态矫正训练课程》是银力体育学院教研部依照“人群优化发展模型”，针对于异常体态大众所设置的针对性特色课程，身体结构异常所引起的体态异常变化，不仅仅在美观上让顾客烦恼，更是会在时间推移中，给顾客带个各种功能上的下降和身体上的不适。体态矫正训练课程中详细的讲述了人体常见的各种结构异常与其形成的原因，让学生更深入的了解人体的代偿机制，同时交给学生一套用来矫正这些代偿状态的训练动作及策略，通过课程学习、学生可以了解到圆肩驼背、异状肩胛、OX型腿、高低肩和长短腿等异常体态的成因、以及可以用哪些方式训练、达到改善直到解决

《功能复健训练课程》是银力体育学院教研部依照“人群优化发展模型”，针对于疼痛伴运动功能障碍的大众所设置的针对性特色课程。我们将交给学生如何通过对运动者进行运动功能筛查评估，并依照筛查评估结果针对性的找到引|起其疼痛的根本性功能异常问题。并在此基基础上交给学生基本的软组织处理技术、稳定促进训练技术及灵活存进训练技术。