长沙健身健美认证学习班-理论与实践相结合

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长沙健身健美认证学习班

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课程详情

健身健美认证培训课程

健身健美认证学习班

课程背景

随着国内健身潮流的兴起，职业健身健美比赛接受度和关注度越来越高。在现代健美中，负重训练为健美运动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条，同时控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。

课程综合信息了解

授课方式

理论课程与实践课结合

班型

20—30人一个班

上课时间

上午：9：00—10:00
10:30—11:30；
下午：14:00—15:00
15:30—16:30

该课程学什么？

01>

能量储备/韦德增肌法则/运动解剖/肌筋膜理论

无上心法

02>

铠甲胸/倒三角背部/巨无霸腿部

竞技健美精准训练

03>

动作保护/超强激励/进阶or退阶/静态or动态伸展

教学技术

04>

动作8P技术

动作8P技术

05>

王者之肩/麒麟臂/巧克力腹肌/竞技健美备赛

竞技健美精准训练

06>

理论、实践总结及认证考试

认证考试

课程师资介绍

吴老师

吴老师

亚协体适能健身学院冠军导师，AAASP-CPT课程讲师，AAASP健身健美课程讲师，肌能系（Kinesio Taping）贴扎技术认证，HP八边形核心训练体系认证，RTS抗阻力训练专家科学国际认证。

亚体适能-专注于健身教练培训

长沙亚体适能健身培训学校

长沙亚体适能健身培训学校

亚协体适能健身学院是培养健身人才提供健身教练基础教育、提升健身教练专业技能的培训机构。1999年，创始团队开始对社会大众健身进行指导、培训；2006年，创立了亚协体适能AAASP品牌。

优美环境舒心教学

学校环境 (21)

学校环境 (20)

学校环境 (19)

学校环境 (18)

学校环境 (17)

开课校区

湖南省长沙市雨花区劳动东路

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