阶段一
1.产后的生理变化及修复要点
2.呼吸-被忽视的修复要点
3.产后理疗私教模版
阶段二
4.乳房--健康才能美丽
5.子宫阴道--抓住窗口期
6.盆底肌--能量的源
阶段三
7.骨盆--稳定的根基
8.耻骨联合--快速解决分离之痛
9.腹直肌分离--精准评估有效修复
10.腰椎--赶走下腰背部疼痛
阶段四
11.肩颈痛及妈妈腕
12.产后抑郁--拨开抑郁见阳光
13.塑形--不止减肥这么简单
14.饮食调控:事半功倍
擅长:私教精品课,孕产私教,肩颈理疗,腰椎间盘理疗等。邱源瑜伽理疗学院讲师,10年资深教学经验,尤为擅长女性乳腺、产后修复、 盆底肌练习、 维密塑形理疗课程。
教学特色:性格外向有耐心,具有亲和力,根据学生个性以及接受能力进行因材施教,课堂气氛活跃,寓教于乐,课后经常与学生谈心,通过调整学生的心态,让其能有更好的状态学习。
邱源瑜伽理疗学院隶属于梳理(北京)瑜伽健身有限公司,由中国瑜伽理疗著名导师邱源老师于2009年创立,以专业,实用,有效的课程体系著称。 至今以培养近万名瑜伽理疗人才,遍布全国各地各大瑜伽机构,健身房,理疗会所等,被称为中国瑜伽理的黄埔军校。邱源瑜伽理疗学院是一家专业的瑜伽教练培训学校,其课程包括200小时0基础瑜伽教练培训课程,300小时瑜伽理疗课,以及线上课程和各种提升课程。其总校位于北京,有广州,深圳,苏州等几十家分校和合作中心,邱源瑜伽连续四年被评为中国瑜伽行业最有影响的学校,是中国瑜伽教练培训行业的瑜伽学校!
邱源瑜伽品牌理念
1.秉承以”助人就是助己”为办学宗旨,致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。 2.为你铸造美丽事业,成为更好的自己。 3.全球视野开拓为您开拓瑜伽见识,打造多条神态系统的瑜伽知识网。 4.美不止于颜,输出阳光生活价值,让你内外兼修,事业有成。