武汉健身全能综合学习班帮助学员快速的从一名健身小白蜕变成一个基础教练。该课程的设计理念完全针对于基础薄弱的健身爱好者,从基础体适能开始,再进入系统学习,着重教授你肌肉解剖知识并熟知身体的每一块肌肉,同时教你如何使用方法去训练,更加会让你懂得如何去吃,学习更多专业营养知识。
上课班型:小班授课,学习人数25人 / 班
课程费用:RMB: 16980 /人
1、报销武汉市外来校的路程费用。
2、退伍军人或二级运动员凭相应证件立减学费500元。
3、当月报名前50名学员即享受免费住宿、送校服、包、笔记本、笔、书本、运动水杯等。
4、全款即送价820元蛋白粉一桶。
课程安排 |
第一阶段(17天)
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第二阶段(21天)
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第三阶段(18天)
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综合体能训练(18课时); 形体礼仪、职业道德(3课时); 基础抗阻力训练(18课时); 生物力学(3课时); 运动解剖学(12课时); 运动营养学(12课时); 动感单车(18课时); 体测及团队拓展训练(6课时)
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基础体适能(6课时); 运动增肌(12课时); 运动减脂(12课时); 功能性伸展(12课时); 私教格斗、巴西柔术(24课时); 有氧战斗搏击操(18课时); CPR(红十字会急救)(12课时); 体测及团队拓展训练(6课时)
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功能性训练(12课时); 私教小工具(6课时); 运动损伤原理及康复(18课时); 体态评估(6课时); 运动员基础力量训练(12课时); 私人教练沟通技巧及销售流程(18课时); 全校力量举大赛(6课时); 运动处方设计(6课时); 男子健体、女子比基尼形体展示(12课时); 考核(6课时) |
中国健身健美协会健美裁判员(CBBA)、私人健身教练(CBBA-CPT)、2017年中国健身健美锦标赛第四名。
教学经验:每一块肌肉的走向,每一个动作的发力都需要不断的练习并融会贯通,纠正不正确的姿势和动作,从基础教会学生做到好。
教学心得:老师不仅要传道,更重要的是受业解惑也。
机构介绍
武汉铁克体育文化有限公司座落在美丽的江城武汉,是专注于私人教练及全能健身教练培训的职业技能培训机构。作为专业的私人健身教练培训院校,坚持做培训也是做教育的原则。
教学目标
学院以学员为核心、就业为导向,以培养高素质技能人才为方针,打造应用管理与服务人才为目标,致力于培养具有专业技能、职业素质和良好个人能力的私人健身教练。
教学理念
学院创办之初,就根据新国际健身趋势和国内健身行业的实际需求,研发出一套科学的健身教练培训课程,秉承“专注健身-专业私教”的教学理念,以强大的导师及明星教练员组成的教学团队,服务于各位学员。