身体进入亚健康,但是您又毫无办法,您是私教教练,您的学生有很多亚健康的问题,您有时候也束手无策,那您接下来看看下面的课程是否对您有帮助!
瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。
它同样给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。
身体进入亚健康,但是您又毫无办法,您是私教教练,您的学生有很多亚健康的问题,您有时候也束手无策,那您接下来看看下面的课程是否对您有帮助!
深度优伽老师告诉您:那是因为您平时走路有外八习惯,而且还有脚内翻问题;问题严重者有可能有O型腿;
深度优伽老师告诉您:那您有X型腿的几率比较大,脚踝不稳定,脚有外翻问题,站着的时候膝盖会不自觉内扣;
深度优伽老师告诉您:您的骨盆肯定是一边高一边低,而且还伴随旋移,同时您两边腿型不一样,久了膝盖脚踝会有不舒服;
深度优伽老师告诉您:您的骨盆肯定是有歪斜了,脊柱也有轻微的侧弯,如果伴随酸痛要注意哟;
深度优伽老师告诉您:您可能有高低肩的问题,还伴随叩肩问题,骨盆也不平衡;严重的肩膀或后背部会疼痛;
深度优伽老师告诉您:如果不换座位,首先坐在两边的学生久了会出现颈部旋移,甚至两边视力不一样,有近视的宝贝检查一下自己,自己是不是头会习惯往视力弱的那边转头;
深度优伽老师告诉您:宝贝,摸摸您的两个肋骨,是不是不一样,一边更突出来呢!
深度优伽老师告诉您:宝贝,您是不是总爱含胸驼背呀,而且呼吸很短促,性子也比较急躁呀,要调整呼吸模式,纠正含胸驼背,您会发现您的心豁然开朗了;
深度优伽老师告诉您:不用担心,那是您头部的循环不够好,我们只需要放松放松头皮,然后松解枕下小肌群,很快就会释放您的大脑。
深度优伽创始人在广州从事瑜伽12年,培养50000?的优秀瑜伽教练人才,学生遍布全国各地,中国台湾、香港、澳门及国外新加坡、奥地利、美国等;2021年从一线城市回到家乡城市合肥,创立深度优伽;深度优伽是一家以正位瑜伽结合中医学理论新型瑜伽学校,主要培训课程有:RYT瑜伽教练培训、空中瑜伽、理疗工作坊、人体解剖学工作坊、瑜伽高阶体式提升班,还重点推出了女子塑形体雕教练班,运用科学的方法专门打造女性S曲线,短时间内,高效改变,目前在整个安徽没有第二家;
深度优伽致力于将专业的技术传递给每一个走进深度优伽的人,科学、专业、安全、高效是每个学生的真实感受!深度优伽将健康、美丽、自信的生活模式传递给每一个人!
深度优伽以人为本,以客户为中心,在我们任何一堂课上,学生都能真切的感受到导师的高度重视,专业的指导!让每一个来到深度训练的学员,生活都能步入新的高度!
深度优伽创始人。
2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师。
2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书。
2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师。
2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师。
2014年获得瑜伽轮,瑜伽球高级导师证书。
2010年—2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长。
2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长,每年组织一次千人瑜伽大会,每次都有上百名追随者到场。
2010年—2017年间,开设工作坊上百次,弟子上万人,每年有近千人的追随者进行复训。
2014年,自创的水中瑜伽,为瑜伽界开创了心思路,减轻了训练柔韧度带来的疼痛,让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。
2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问。
2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事。
2016—2017年多次开设辟谷清肠课程,广受好评。
2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材,并亲自示范标准体式,完善空中瑜伽教材,让习练者更清晰和简洁的明白体式要领,在业内掀起购书狂潮。
2018—2021年专注于RYT瑜伽师资培训、理疗康复工作坊、高级体式进阶提升班,钻研最科学实用的教学方法,让学生在短时间内愉快的掌握吸收知识!2021年回家乡安徽合肥独立创立深度优伽,将更多专业的知识传递给更多的人!
陶子老师教学严谨并且方法独到,在原有的传统传授方法上,加入从业7年的实践经验,帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期,开设的辟谷课程,让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力,毫无保留去辅助学员,并对学员长期保留者技术支持和专业指导,因为学术的突出,全国很多学员慕名而来。
格言:瑜伽让我简单,让我学会感恩和付出。
2.报名参加课程的学员若患有高血压、心脏病、关节、肌肉受损及孕期等情况应在课程前与老师进行沟通,以确保安全的进行学习。
3.本学院可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访,并有权将课程照片及影像资料用于推广活动。