课程主要学习产后恢复师的职业概括、产后恢复的必要性、中医基础知识与产妇保健、产后体质恢复、产后身体各部位恢复实操、产后护肤与瘦身、产后月子病的特殊护理、产后膳食营养调配、产后抑郁的心理调适等内容。

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

产后康复是一项致力于妇女健康美容的新兴产业，它是家庭服务业中一个新兴的高端职业。

近年来，产后康复师这个职业越来越受公众欢迎，从家庭别院的美容产后康复到大型产后康复机构，处处皆是。产后康复，也称为产后恢复，是指妇女在怀孕和分娩期间身体的一系列变化。生完孩子后，由于身体太虚弱，妇女通常需要一定的恢复和保养。它被称为产后恢复，包括以下主要方面:产后身体恢复、产后子宫恢复、产后骨骼恢复和产后心理恢复。