广州300TTC瑜伽教练专业培训课程
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课程详情
广州300TTC瑜伽教练专业培训课程
300TTC瑜伽教练专业培训
课程介绍

本课程是专门针对瑜伽小白开始的瑜伽理疗特训班。采用30天线下全日制集训的教学模式,教你快速掌握瑜伽理疗知识,用自身的力量,实现终身疗愈。

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关于300TTC
关于300TTC
作为瑜伽初学者,300TTC是迈入瑜伽大门的基础。它能有效避免损伤,又能帮你打好扎实基础,让你学透瑜伽体式背后原理,懂得灵活运用。 作为瑜伽老师,想要在瑜伽路上精进发展,必须要学300TTC。只有懂评估,精准教学,才能赢得会员口碑和信任;同时它也是百变体式的基础,能够拓宽你的瑜伽道路。

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发展前景

随着瑜伽热的兴起,国内瑜伽馆数量迅速扩张,同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展,瑜伽教练显的尤为重要,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

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课程适合人群
0基础学员,想上班还想兼职从事瑜伽者;
热爱瑜伽,想系统掌握瑜伽理论和专业体式精进;
多年瑜伽经历,想进一步提升瑜伽,想通过系列高密度课程,达到最快速改善身体身材。

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课程内容


一、瑜伽文化

瑜伽的起源与发展史;传统瑜伽的派系与现代瑜伽流派的区别;瑜伽的八支分法;瑜伽经的讲解与铺垫。

二、人体骨骼肌肉系统及瑜伽解剖学

人体各部位解剖的方位、术语;掌握人体结构、人体力学,为正位安习习练打好基础;运动系统的学习,运动的三个平面与六个方向;脊柱的基本结构及解剖知识;脊柱运动的五大原则,脊柱的激活与放松

三、呼吸法+能量提升

瑜伽呼吸法精讲与实践:
呼吸系统的组成和结构;呼吸系统的基本解剖;膈肌在呼吸中的重要性;胸廓的运动与腹腔的关系;瑜伽中的基本呼吸法
瑜伽清洁法:
瑜伽冥想;瑜伽休息术

四、体式与教学

瑜伽体位法:

体位法的三步骤与精准口令的剖析;瑜伽根基的意义与觉知;山式的精准讲解与运用;站立序列;前屈序列;战士序列;核心序列;后弯序列;扭转序列;坐姿序列;倒立序列;体式示范方法,精准讲解与刨析,

五、降阶体式与辅具运用

六、如何手法辅助

七、瑜伽课程编排流程及方法
八、瑜伽老师具备的品质与三大能力,上好瑜伽课的艺术,引导词及课堂把控

九、三套教学模板、教学模拟实践

拜日系列模版:
拜日式的起源;拜日式的意义;传统拜日式;哈他拜日式;阿斯汤伽拜日式;体式讲解;集体练习;口令整理

脊柱灵活性模版:
脊柱的3D运动对身体的好处;适宜人群;体式讲解;集体练习;口令整理;模拟带课

肩颈理疗模版:
课程的益处;适宜人群;体式讲解;集体练习;口令整理;模拟带课

十、身体评估与私教实践

评估的意义;评估的基本方法:问询评估、静态评估、动态评估;评估报告;课堂实践;圆肩驼背私教方案与实践;XO型腿私教方案与实践

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课程特色
完整

一套完整的课程体系,缜密的思维方式和对体式的深刻理解。完全胜任大课,小班课及私教等各种类的课程。

系统

不仅涵盖了瑜珈科学的基础知识,也包括理论,体式,呼吸,教学等各方面的系统化的知识。

科学

持有医学背景下的审慎及严谨,教授已被科学验证及一线教学中实践证明的知识。

实用

来源于8年教学的经验提炼,扎实有效。

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教学情景
课堂情景
上课情景
授课情景
师资介绍
秋艳老师
秋艳老师

高级瑜伽理疗导师,从事瑜伽行业6余年

荣获全美联盟TRY500国际瑜伽导师认证

荣获女性私密&产后修复导师认证

荣获高级瑜伽理疗导师资格认证

荣获维密塑形瑜伽导师认证

荣获高级健身教练认证

叶子老师
叶子老师

从事瑜伽教学工作多年

获得高级瑜伽教练证

获得全美瑜伽联盟维密塑型瑜伽证

帮助许多产后妈妈恢复到孕前曼妙身材

荟生活优秀瑜伽导师,获得客户一致好评

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课程优势
30天线下全日制集训
资深瑜伽老师现场指导,所有理论知识落地实践,帮你找到准确的身体觉知,用理论指导实践,用实践总结经验,超多实用原理教学,让你即学即用。
两年内免费复训
学校**两年内免费复训,助你不断精进,成为自己的终身瑜伽老师。

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教学特色

从身体解剖知识入手学理疗

瑜伽理疗,是用体式服务身体,从而改善疗愈自己。想要理疗做的好,对身体结构一定要有正确认知,才能精准评估,有的放矢做好理疗。

从正位出发,避免瑜伽损伤

“瑜伽练对了是疗愈,练错了是损伤”,因为不正确练习,很多初学者甚至资深老师,都会有损伤出现。因此,初学者一定要从正位出发,正确踏上瑜伽理疗路。

精讲体式,做标准才有效

瑜伽体式做的标准到位,理疗才会更有效。线下体式精讲,讲师手把手矫正,从零出发,学到精准体式,为后续学习打牢基础。

分模块教学,懂得灵活运用

从足膝到腰骨盆、从脊柱保健到肩颈理疗等大众问题,不仅懂原理,懂体式,更会灵活运用。

一课三训,打造完美学习闭环

线下正训:线下培训,讲师辅具+案例分析教学,理解更透彻。手把手体式精讲,体式准确,避免损伤。

两年内复训:两年内免费复训,给予充分的理解及实践时间,带着问题再学习,不断精进。

终身群内答疑:毕业不散群,有问题随时问,讲师解答,引路向前。

小伙伴分组对练,模拟演练
初学者学瑜伽,动手实践很重要。课堂小伙伴分组对练,理论实践紧密结合,模拟真实场景,积累经验,打破零实战经验毕业面试硬伤。
学员风采

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毕业证书

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学校介绍
广州荟生活瑜伽学校
广州荟生活瑜伽学校

经过发展,荟生活总校已经沉淀了理疗教培、产后修复、维密塑形、颂钵阴疗愈等众多口碑良好的瑜伽课程,并且签约合作了众多知名企业、学校和月子中心等单位。荟生活总校作为品牌总部,不仅汇集了国内外众多家签约的瑜伽名师,更是国内瑜伽理疗的“黄埔军校”——邱源理疗学院授权的广州学习中心。在课程体系上,以医学背景和系统的理疗瑜伽作为基础,为学生奠定扎实的理论基础,再赋能优质的进修工作坊,真正成为瑜伽人的成长港湾。主打200小时初级瑜伽理疗师教培、空中培训、阿斯汤加、孕产瑜伽、RPYT。

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