深圳舞韵瑜伽专业培训课程
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舞韵瑜伽介绍
舞韵瑜伽

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了融合,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在**健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱。所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

教学大纲

教学内容:

第1天

1、舞韵瑜伽理论:

舞韵瑜伽形成以及特色;舞韵瑜伽与舞蹈、与瑜伽的概念、关联以及区分是什么?

2、舞韵瑜伽的六大基本要素

3、舞韵基本功训练(感官、气韵、乐理与乐感基础训练)

4、气息与八大身韵感结合训练初级

5、十二个小组合之初级3-4曲部分(根据练习者身心现状量身定制进度),为自我编排形成概念

6、成品舞(一)第 一段

7、放松与复习、理论与练习总结。

第2天

1、晨练理疗舞韵基本功

收摄、契合、柔心等理疗功法,身练复习成品舞第 一曲;展示与提问分享环节,抠细节、复习基础理论。

2、舞韵瑜伽身法之:身韵分类练习

八大身法第二阶段练习,结合理疗功法训练:头位、肩背训练、手位、髋腿位练习、脚位练习、空间、类别等训练。

3、十二部分眉眼神情训练方法,身体语言开发十大形态训练方法。

4、十二个小组合曲目之第五至第八曲训练,对个人编创打下基础。

5、成品舞(二)学习与练习(中阶)

进阶元素:解析与训练

赏析曲目、曲风、属性、节奏、韵律、韵感、音乐元素、词释义;以及如何与身体形态表现力进行结合。组合成品舞。

6、组合练习(韵感与神情、气韵呼吸、理疗功法结合)

7、放松、复习与总结和个人展示部分

第3天

1、晨练舞韵瑜伽基本功之能量、感官与冥想练习,理疗呼吸功法于舞韵瑜伽运用练习

2、复习成品舞(二)细节分享与个人展示

3、分组练习、变体拓展、教学技巧训练

4、基础小组合之第9-12曲目编创练习

(单、双人、集体舞韵编创入门)

5、成品舞(三)学习

进阶内容:气韵与身韵契合训练、

情景训练、

身体感知力训练、

自由体式冥想等训练;

解锁身心困缚密码;

训练柔软身心,掌握如何解决肢体僵硬以及更好契合身心愉悦的方法

6、服饰、场景元素、个人风格解析与开发特色专场

7、总结、复习,契合愉悦、放松

第4天

1、晨练舞韵瑜伽基本功

理疗功法练习:柔心心声气、指印契合法、自由体式冥想;舞韵心韵练习、音乐分类练习、眼神神情练习等。

2、复习曲目以及教学方法

3、成品舞(四)练习

进阶内容训练:心静气柔、身心能量契合、由阅己悦人逾越当下、净化至柔至美状态体验与解析。

4、触觉感知练习(训练自我状态)

5、复习总结练习与理论

6、怎样上好一堂舞韵瑜伽课

7、个人编创,总结理论与编创要点

8、初步编创,分享与展示

9、总结与结业典礼

师资介绍
小辉老师
小辉老师

瑜伽教练培训高级导师、理疗瑜伽培训高级导师、舞韵瑜伽培训高级导师、全国理疗瑜伽提升课现场导师、瑜伽断食净食导师、少儿瑜伽培训导师、一对一私教资深导师、拉谛国际体系执教15年、气质柔美,知解合一、教学体式与呼吸变化形态灵活

教学现场
教学实景
教学实景
教学场景
教学场景
上课现场
上课现场
学校优势
15年不断完善的教学系统,达到时间与技能最 优的效果,引领理疗导师教学国际高标准,吸引海内外学员慕名而来学习。
采用8~16人小班制教学,因材施教,兼顾到每一个学员。施行训练体质与激发潜能,启发思维与创新能力的独特教学模式。
教学融入拉谛特色理论、呼吸、功法在里面,学员学得更透彻,一通百通,体式丰富,变体容易,会编排,会教学,对身体的调理强化明显,懂原理、基础好,毕业后能自学提升。
主教导师团队,都是拉谛体系内执教10年以上,深耕专研瑜伽技术,教学经验丰富,也是多种专业提升课程导师。
坚持服务品质十多年,始终做好学员们的教学提升后盾。建立多个交流群,在线为毕业学员解疑答惑,每年举办数期大型返校进修班,帮助大家更好的强化教学思路,走出教学瓶颈。
学员风采
师生合影
下午茶
风采展示
学员风采
学校介绍
学校介绍
深圳拉谛瑜伽培训中心

1998年起源于国际传统瑜伽研究团体-那古拉谛伽蓝会社,2008年设立国内瑜伽教练培训基地,2009年设立运营机构—拉谛国际瑜伽学院公司。

拉谛致力于传统瑜伽的传授,培养了大批优秀的瑜伽教练、理疗导师,推动了中国瑜珈教练认证行业的规范培训。

瑜伽不是单纯的练体式,一定要学内在的理论、功法,这是拉谛的专业教学培训和健身式瑜伽培训的区别。

学校环境
前台
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环境展示
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课室
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教室
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开课校区
深圳福田校区
深圳市福田区新洲南路深圳文化创意园
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