上课形式:线下特训+线上直播,时间更自由
本课程主要学习运动营养、减脂训练、常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具、增肌训练等专业内容,通过吃+练,减脂+增肌,在13个周末的学习,掌握专业知识与技能,完成职业私教认证。
课程基于0基础人群设计,上手快, 实战强!
有减脂、增肌、塑形诉求的上班族,周末学习,不耽误上班。
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上课形式:线下特训+线上直播,时间更自由
饮食的七大营养素与减脂增肌饮食原理、减脂、增肌饮食搭配实操等。
减脂常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具训练等。
7大营养袁与减脂饮食
减脂人群主食怎么吃
减脂人群肉食怎么吃
减脂人群蔬菜怎么吃
减脂人群水果怎么吃
减脂原理及常见误区
减脂饮食原理
减脂饮食雷区
减脂营养补剂
减脂食谱
错误减脂方法
减脂实战:怎么吃一个月减5斤
7大营养袁与增肌饮食
增肌主食怎么吃
增肌肉食怎么吃
增肌水果、蔬菜怎么吃
增肌营养补剂
增肌食谱
13周周末学习,职业私教认证;
吃+练,饮食营养管理,导师实训指导;
减脂+增肌,个性化训练,保证训练结果;
专业技能认证,多份兴趣职业。
赛普健身0基础,领跑行业数十载
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广州赛普健身教练职业培训学院专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,旨在定义行业更高标准,激发行业新动力。
赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院,首创健身教育学历化模式。
赛普致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”,并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构,中国健美协会指定培训机构,CBBA全国培训基 地50强第 一名。
为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。