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本课程全面的培训学员的单独教学学员的能力，所接触的内容和普通班的是有所不同的，更加细致化分为了更校的课程模块，有资深职业教练指导教学，授课方式通俗易懂，教练先示范动作，学员实操的时候从旁指导。
【阶段一】
48学时
私教礼仪和形象设计
健康生活方式与管理
运动生理学
职业规划
心肺体能训练
运动解剖学与肌肉学
训练技巧及情景演练
【阶段二】
48学时
肌肉力量与肌肉耐力
运动营养学和体重管理
运动营养补剂和饮食技巧
健美运动
伤害预防
力量设备的认知
应用阻力训练的技巧
健康筛查与风险评估
特殊人群训练
健康问答与健康评估
体测测试与体能评估
【阶段三】
60学时
私教小工具使用技巧
功能性训练
精准拉伸
减肥达人
私教课程销售之POS技巧
私教课程销售之场地开发技巧
私教课程销售之续课技巧
私教课程销售之BR转介绍技巧
私教课程销售之体验课上课技巧
私教预约与接待流程
【阶段四】
60学时
运动康复的基础理论
损伤部位解剖学
人体损伤分类及病理原因
运动康复原理和具体解决方法
运动床复计划制定
【阶段五】
56学时
训练计划的制定原理与设计技巧
私教综合理论考核
私教实操考核
孕产体适能(孕前，孕中，产后)
孕前准备及训练技巧
孕中锻炼及训练技巧
产后恢复及训练技巧
AF，AA实践考核
毕业于北京体育大学；从事健身锻炼与教学20余年。
大学期间跟随国家举重队的裔程宏老师学习健身健美运动；
最近十多年系统学习过国家健身健美队主教练王严老师的健身健美理论与高级塑型技术；
国际健联（IFBB）高级私人教练；
国家 级健身指导员；
健身教练国家职业资格培训师；
健身教练国家职业资格考评员；
云南省学校健身营养与健身运动专业委员会副主任；
国家高级健康管理师；
运动营养师；
国家教育部1+X运动营养师培训师等。
体育教育学士学位
高级公共营养师资格认证
国际红十字协会CPR认证
国家一级运动员
国家一级健身指导员
美适能官方授权AFAA CEP
美国有氧体适能协会AFAA国际私人教练认证教官
美国有氧体适能协会AFAA首批少儿体适能专项导师
美国有氧体适能协会AFAA首批减肥达人专项导师
美国有氧体适能协会AFAA动感单车永动之轮导师
美国有氧体适能协会AFAA私人教练认证
美国有氧体适能协会AFAA多个专项教练认证
美国有氧体适能协会AFAA少儿体适能专项导师
1976年从事健美训练
1985年全国健美比赛65公斤级冠 军
国际健美联合会“最 佳体格”证书获得者
中国健美“百年风云人物”称号获得者
好恒健身连锁俱乐部总顾问
AFAA团体教学法认证导师
AFAA少儿体适能导师
AFAA妇体适能导师
AFAA热舞嘉年华教练
美国MDA公司RAB抗阻力球认证导师
美国MDA公司RAB抗阻力球中国市场总监
中国 Chinafit/IWF健身大会讲师
德宏州健美健身运动协会推广大使
德宏超体健身形象大使
云南省75kg健美冠 军
西南五省健美全场冠 军
西北五省健美全场冠 军
2019北京奥赛中国站70kg季军
EB健型形象大使
亚健联培训认证导师
国际运动营养师
青橙国际健身学院成立于2015年隶属于云南华森体育发展有限公司旗下六年来学院一直以培养具有国际标准的健身教练为已任，为全国培养输送专业健身人才数干人。与全省300多家健身企业密切合作，为企业有效解决了人才招聘及培养问题。
