普拉提(PLATES),是一套独特的均衡肌体的训练体系,利用呼吸和运动的配合,强调人的呼吸对人体运动的影响,从而改善人体运动机能,用于均衡地运动肌肤和恢复理疗,效果十分显著。
普拉提器械训练是通过不同的器械来调整个身体位置和运动,最终以纠正身体为目的的运动。
常用的器械有滑动床、万得椅、凯迪拉克、梯桶、脊椎矫正器等。
中英普拉提reformer资格认证
国际空中瑜伽1、2级资格认证
徐理老师国际大小球、空中瑜伽1、2级培训认证
景丽瑜伽特色培训普拉提、球瑜伽、三瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽培训认证
思齐老师5岁起跟随景丽老师学习瑜伽
如今已有20年瑜伽练习经验
普拉提是思齐老师的运动之一
她曾跟随很多名师学习普拉提课程
是中英普拉提reformer资格认证导师
她的课堂细致、理论和实践相结合又不乏趣味性
课堂备受学生们的欢迎
景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司,由著 名瑜伽导师周景丽老师创办,公司成立于2007年,到今年已经十四年了,旗下有六家连锁机构,分布于南宁、海口和深圳,深圳市共有景丽瑜伽培训学院、罗湖旗舰会所、南山桃源会所,及景丽瑜伽客栈。
现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院,位于深圳东部国家5A级风景名胜区,最美丽的梧桐山脚下,是学习与练习瑜伽的首 选之地。学院采取全日制教学,2000多平方米的景丽客栈可提供食宿,为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。
市区至学院三十多公里,40分钟可到达,学院占地共3000平方米,共有三层九间教室,有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。可同时容纳学生三百人左右,一楼哈他瑜伽教练培训教室采用活动隔断,最多可容纳120人左右,左手边是水吧,这边是学生休息区,一楼还设有男女更衣室及洗手间,奖牌和奖杯是我们公司的部分荣誉,我们公司董事长、景丽瑜伽创始人周景丽老师,老师出生于1968年,今年53岁的她曾经获得过技巧世界冠 军、是国家健将级运动员(运动员最 高 级别),所有的冠 军都是为祖国的荣誉而战,但同时也严重透支自己的身体健康!老师退役时已经一身伤痛,但依靠瑜伽完全康复!三十年瑜伽全效理疗经验,治愈无数病患和亚健康的人!学生上万人遍布海内外!以弘扬健康为已任!
二楼的大平台,可近观梧桐山,四时风景变换,临山面水、鸟语花香、空气清新,这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧,是户外瑜伽的绝 佳选择。