本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面,损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学;慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复。通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。
本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面,损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学;慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复。通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。
健身教练职业能力测评培训师
健身教练职业能力测评考评员
美国心脏协会AHA培训导师
健身教练国家职业资格高级
2019年全国体育行业职业技能大赛裁判长
健身教练国家职业资格认证
LTAD青少儿体适能资格认证
小工具功能性训练认证
MFT综合格斗认证
AHA美国心脏协会急救培训导师
UA TRAINING体能训练认证
Red cord挪威红绳悬吊康复认证
健身行业10年从业经验
重庆市健身教练职业能力测评培训师