阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。其独到之处是在做瑜伽动作的同时根据中医理论,刺激经络,使气血畅通,保持人体的阴阳平衡。梵音阴瑜伽教练培训课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排,整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程,以梵音正位为核心,加入中医基础理论和经络相关知识,并融入静坐内观培养练习,使课程内容丰富饱满。
课程教法
常用体式讲解,学习阴瑜伽的练习方法和教法及编排;
基础理论
细致讲解阴瑜伽的基础理论知识;
中医理论
讲解中医基础理论、经络以及如何应用于瑜伽练习之中;
体式精讲
常见体式辅具运用,避免错误练习;
内观培养
静坐内观培养练习。
2012年开始接触瑜伽
2014年在梵音全面的教培课程学习哈他,并通过考试获得梵音注册哈他教练,并开始教授瑜伽。
16年在梵音学习阿汤、流、阴、热、并通过流瑜伽注册教练,精进个人学习和收获。
2017年正式加入梵音教学,一直跟随校长学习阴瑜伽,冥想。
陆续参加私教理疗、运动康复、塑型瑜伽、孕妇Vinyasa、产后精准修复、儿童瑜伽、等课程学习。
2009年接触瑜伽,参加了Fineyoga 哈他,阿斯汤加,流,阴,热520TTC课程,空中以及理疗瑜伽培训,追随Chuck Miller, John Scott, Vincent Bollettat精进练习。
教授教培课程:哈他瑜伽
教授会员课程:梵音1级,梵音2级,阴瑜伽。
FineYoga梵音瑜伽成立于2002年,秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念,成为20年瑜伽专业品牌,到2022年,在北上广深、杭州、天津、成都、重庆等一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆,已成为国内规模较大的瑜伽连锁店,入驻多个高端商场、核心CBD,自建投资过亿、占地面积达100+亩的湖北静修中心瑜伽学校。随着多年持续深耕,广泛地吸收国际瑜伽经验知识,在稳住瑜伽精髓的同时,推出各类受欢迎的瑜伽派别课程,培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生,服务超过50万名瑜伽会员,深受广大学员的信任与欢迎,获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力,《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”,在CCTV老故事频道播出。