动感单车俗称：“减脂炸弹”。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，目前选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗750千卡的热量。

动感单车起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。动感单车的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。

学院占地1万平方米，教学器械设备总值2000余万元，每年为健身行业输送数千名专业健身教练；在校任职的培训导师20余名；高级培训导师13人，目前员工人数70人；学院为国家职业资格认证培训基地，国际健联认证培训基地，中国健美协会认证基地，美国运动委员会认证基地，任课老师获得国 家级、省级健美比赛冠亚军30余次

学院设有教学部，招生部，就业部，推广部，证书部，财务部，后勤部，学生辅助中心；共设置15项课程专业，有基础理论课程、基础实践课程、运动康复课程、普拉提 课程、孕产课程、功能性小器械课程、动感单车课程、销售管理课程。学院设有继续教育学院，帮助学生进一步成长。

学院积极融入健身行业，上万家合作健身房，遍布全部一二线城市以及大部分三线城市，每年培养几千名健身教练，安排到合作单位工。获得行业的极大认可，也是被授予健身行业优秀培训单位；学院积极实施国际合作发展战略。和国际健身单位建立联系，共享健身成果；安排导师到美国、韩国、挪威等国家学习先进健身技术。