瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。

2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日，

2015年举办了首届6.21国际瑜珈日。

瑜珈分为两大类:一个是古典瑜珈，一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。

伽和普拉提教师培训学院，联合世界权威瑜伽培训机构Yoga Alliance USA全美瑜伽联盟，全面引进国际瑜伽课程教学体系，秉承专业、实践为重的教育理念，传承正统瑜伽禅修，结合新派普拉提教学，成为华南地区第首所专业的国际化普拉提/瑜伽孕产康复、疼痛调理教练培训基地。 对于本学院毕业的学员，本学院也将颁发颇具含金量的美国瑜伽联盟教师认证，该证书被国际瑜伽界认可并广泛釆用，成为瑜伽教学的国际通行证，持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。 本学院主教导师团均是深耕一线教学与培训十年以上，来自印度、香港及内地等业内口碑实力硬核的全美瑜伽联盟培训导师，部分导师为国家体育总局特聘导师，也有部分导师曾是医护工作者，体育老师等……我们严格把控师资水平及教学质量，致力于培养瑜伽行业的高素质应用型教练人才。