1.零基础 喜欢空中瑜伽者
2. 瑜伽练习者
3. 追求提升的瑜伽老师学费包含：教材，培训证书，防滑手套，笔记本此次学习可累积 全美联盟RYT课时
400-660-3310
有趣的热身组合序列
吊床高度从中低空(膝盖)到中高空(髋部)安全过渡
腿部力量历练、手部握力训练，背阔肌强化
空中瑜伽基本常识及运动生物力学和中垂线的关系
肢体协调性及大脑灵活性训练
马甲线、翘臀、产后修复盆底肌调动肋间呼吸法
10组炫酷、优美、前沿的空中串联
课程编排技巧及会员指导沟通技巧
通过芭蕾元素进行形体塑造、气质提升、打造天鹅颈
当下最Fashion的空中花式动作
时下最动感燃脂的空中Tabata
空中舞韵编排思路、技巧
拥有即兴创编能力
1.零基础 喜欢空中瑜伽者
2. 瑜伽练习者
3. 追求提升的瑜伽老师学费包含：教材，培训证书，防滑手套，笔记本此次学习可累积 全美联盟RYT课时
张俊
三山屋创始人
轮瑜伽（Wheel Yoga）体系推广大使
印度瑜伽文化游学组织者
创作拍摄轮瑜伽培训教材书
赴香港学习运动与人体研究学
多次赴印度瑞诗凯诗交流学习
NAMO全美认证高级瑜伽培训导师Padmasana
高级体式精进手法私教培训导师
Art Yoga体系开创者
2018年在中国商飞技术研究中心进行瑜伽健康知识讲座
北京四中顺义分校授课导师
北京顺义区医院授课导师
一个人，一棵树，一座岛，一段修行，一本浪漫史，一个灵魂故乡。由心而来，安心归处，是一个人灵魂深处的树岛，谓之灵树岛。灵树岛瑜伽馆倡导科学正确的运动方式，专业瑜伽教学，精品小班授课，科学系统训练，倾心因材施教，灵树岛瑜伽位于北京顺义区祥云小镇，场馆面积约400平米，设有4间学习培训大教室，冥想屋，以及独立的更衣区域，温馨舒适的阅书区，茶点区。灵树岛瑜伽是一家有温度的瑜伽馆，拥有舒适的环境、设施及专业的导师团队和管理团队，将传统古老的印度瑜伽融入现代化生活，将瑜伽练习变成一种自律合理约束自我科学的运动方式。
