前30分钟:
活动热身
(身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动。)
30分钟到
1小时30分钟:
基础训练课
(传球、运球、投篮、在游戏式的授课中,培养孩子专注听讲、学会思考、认知身体部位、与教练沟通交流等多项能力。)
1小时30分钟到;1小时50分钟
对抗游戏
(分组对抗、3V3等,训练孩子身体平衡能力、大脑反应力,全面提升领导与协作能力。)
1小时50分钟到2小时
篮球趣味活动总结
(将“鞠躬”礼仪、“Give me five"美式鼓励融入课堂,使孩子感恩父母,尊师重道。)