哈他瑜伽是一种用于个人转变的综合体系—身体、心理、情感和精神。每节课都包含了体式的讲解、深度放松、呼吸练习、冥想和如何辅导会员，鼓励任何年龄和条件的学员都以他们自己的节奏探索每一种体式，用心观察所发生的事而不作任何评价。通过平衡努力和屈服，练习者能够发现好的能量流动，从而获得更大的灵活性、力量、平衡和注意力。

瑜美伽人由陈海珍老师创建于2010年，是一家集专业瑜伽、孕产康复、美容美体的综合型养生会所。

公司实行连锁管理，总部在宁乡市区经营着8家专业瑜伽馆，2家专业美容院，2家专业舞蹈培训中心，公司旗下拥有10家加盟瑜伽馆，遍布宁乡各个乡镇。瑜美伽人瑜伽美容连锁――本着以人为本、以质为先、至诚至真、尽善尽美的经营之道和诚信的经营理念，为每一位会员朋友提供热诚、友好、高效的服务，为每一位爱美的女性朋友提供更好?的服务，为热爱健康和美丽的朋友提供一个展示自己的平台，打造成功经营美丽事业的营销系统，并获得美丽事业的成功方法。

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