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催眠究竟是什么？是魔术、仙术还是巫术？
心理专家曲伟杰老师说：
催眠是由暗示所引发的超水平关注状态。
由语言、动作，物品、色彩这些暗示元素诱发你的想象和感受，达到超水平专注状态（超过所以没在催眠状态人的专注），进入潜意识。
进入潜意识后，根据心理咨询和治疗的需求，进入到相应的层次，寻找问题的根源加以解决。
没有催眠也可以做心理咨询和治疗，但是会慢一些；催眠会加速打开内心世界的大门，进入到内心世界的海洋。
2005年Bryant等人进行了一项对照试验，将患有急性压力症候的被试者分为三组，一组进行行为认知疗法，一组在此基础上结合催眠干预，另一组则只参加支持性心理咨询。
结果显示，结合催眠的一组在干预后六个月内，更少地反复，也恢复得更好。
所以催眠不止神奇，更是非常的实用。无论用于咨询中，还是用于生活中，催眠都是很好的技术。
1、 身体快速放松,释放疲劳;
2、心情的快速放松,气血充盈,神采四溢;
3、时间维度的快速伸缩:苦的心情显得慢而长,快乐的心情快而短;
4、潜意识的快速进入:闭着眼睛的时候我们的潜意识在工作,快速进入创作状态;
5、 问题的快速解决:通过身体的放松,心情的愉快,身体能量上升。
先把催眠指导语背下来,结合对它的理解,用你的个性化语言,来访者听得懂的语言来表达运用，在实践中感受催眠,运用催眠,提升催眠技术。
只有体验-感受-实践-督导,在反复的运用实践的过程中,我们才能真正地掌握催眠技术，帮助到来访者。
首先,要相信它!相信催眠是真正可以帮助人减轻痛苦,心想事成的技术;
其次,愿意深入学习催眠的理论知识;
然后，愿意在体验、学习、练习和督导中反复复盘,精进催眠技术;
最后,愿意学习咨询伦理,保护催眠师和来访者的合法权益
艾德职业培训，成立于2007年，2017年经审核通过并颁发办学许可证的正规培训学校，已经开设的培训课程有心理学、人力资源管理、营养学、健康管理师、建造师、执业药师等。
自2013年起，我们已为上千家企业、银行、学校、幼儿园提供过各类培训，拥有丰富的企业培训经验。尤其擅长心理辅导、亲子教育、职业压力、情绪管理、职场沟通与心理危机的干预的培训和辅导，并在每一次的课程里结合心理学进行了更为深刻的潜能开发和熔炼团队的传授。
办学理念：
打造职场人才核心竞争力，时代正在犒赏终身学习的人们；个人与组织创造共同晋升的学习通道，使学员、员工和组织三受益。始终吸纳高素质的优秀员工，使学员获得满意的学习经历与体验。
1.样化配套学习工具；
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学校坚持以口碑及实力说话，一直深受学员好评。每一位员工有义务严格要求自己，给学员提供好的服务，提高学员满意度，维护公司口碑。
