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我们会结合学员自身理想中想要达到的身材标准量身定制训练计划，30天为一个锻炼学习周期，课程丰富多样化，以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合时尚的有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，开设有动感单车、燃脂搏击操、活力踏板、杠铃操、核心训练、伸展瑜伽等二十余种课程。
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