醒醒！同学们，2020年广州市高三年级调研测试考试将在12月23-24日进行。当你们还沉浸在期中考试卷的时候，你的同学早已开始复习准备了！
调研考并不是“一模”，是广州市统一命题的一次考试，也是“一模”之前的提前练兵，被称为“零模”。通过这次考试，同学们可以对过去大半的一轮复习进行自我审视，判断目前的学习规划是否合理。要是打好零模这一仗，也能给自己打入一剂强心针，为接下来的复习注入满满动力。
面对即将到来的零模，不少同学都表示“压力山大”。要知道，高考是一个系统工程，想要稳妥地备战高考，就要做到以下两点：既要心态好，又要学得好。
修炼气场，调整心态是关键
tips1：抽屉整理法。
第一轮复习内容繁多，一下子把高中的知识重头复习，会让同学们有一种疲劳感，感觉大脑一片混乱。不妨每天花几分钟静下心来，把大脑想象成一个抽屉，把今天学的知识整理归类。对自己的知识有了清晰把控后，自信会大大提升。
tips2：心理暗示法。
考试过后，有的同学不愿面对试卷暴露出来的问题。卓越一对一老师建议，可以给自己一个心理暗示：一切都是为了6月高考发挥更好，这次补上了，下次就会做了。
tips3：积极思维法。
时间永远都是不够的，当焦虑的时候，就要想想：在有限的时间里，能够做到比昨天进步就已经很厉害了。与其草草完成复习，不如牢牢把握能够把握的知识。
筑好“心理墙”，接下来就要在学习上下硬功夫了
重视学法，找到技巧才有效
一轮夯实基础：一轮复习是高三所有复习里面最基础、最系统、最细致的一次复习。在这段时间里，同学们要对知识进行“地毯式”探查，查漏补缺。
提高总结能力：经过一段时间的学习，脑子里又多了许多新的内容，要不及时整理，随着时间的流逝会越积越多，想要找回记忆里的知识点十分浪费时间。因此，查漏补缺之后，别忘了做好总结归纳。
把握考察方向：高三复习忙碌，但切记不要瞎忙碌。2020年高考考“啥”就复习“啥”，只有弄准了2019高考的命题方向，你的勤奋、努力、刻苦、用功才有用，你的汗水才不会白流。
加强考试技巧：做好时间管理、压力管理、保持手感是基本功，除此以外，还需掌握各科目答题的技巧。别看小这些小技巧，在有限复习时间里，能让你事倍功半！
“老师，快到零模了，我还是很慌呀！”
稳住！高三的宝宝别慌！
这里有《一轮复习特训营》
涵盖语、数、英、史、地、生、物、政、化全科，完美解决高三同学们以下苦恼：
一轮复习没头绪
考试方向不清晰
苦苦努力没效果
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