广州水中瑜伽教练班
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课程详情
水中瑜伽教练班
课程背景
瑜伽不光是属于陆地上的运动,其实在水里做瑜伽,效果也是很好的,瑜伽也十分“水性”。
目前在中国这种前卫时尚的运动刚刚在北京和上海开始流行。据张贝健身中心的杨爱党教练介绍,由于水的多种特性,在水中运动肌体可塑性最强,在较短的时间内消除多余脂肪,并获得充分的体能锻炼,避免了长期运动对骨骼带来的损伤,对很多人群都适用。如果能够长期坚持做水上瑜伽,不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲,还能使整个人体向流线型发展,这种适应变异性塑造了人优美的线条,特别是对腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线的塑造。
水中瑜伽
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课程信息
水中瑜伽配图
适合对象1
适合对象
1、零基础瑜伽文化爱好者(无年龄、职业限制)
2、有意向从事瑜伽教练的
3、从事瑜伽文化传播工作者、瑜伽教练进修
收费、课时
课程学费
原价2980RMB/期,每期线下10课时,线上10课时。
课程时间
课程时间
周一到周五,每天线下2小时,线上2小时。两天课堂理
论讲解,三天水中体式教学
课程内容
内容
瑜伽文化、水中瑜伽介绍
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内容
水中瑜伽的呼吸法
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内容
水中瑜伽习练的注意事项
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内容
水中瑜伽50个左右初中高级体位练习(分浅水和深水练习)
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内容
水中瑜伽教学口令及教学指导
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内容
水中瑜伽水中冥想练习
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名师风采
我们将继续专注于瑜伽艺术培训经营,以对学员负责的态度尽心尽责经营瑜伽艺术事业,打造核心优势,持续加强技术创新,创造教育奇迹!
曼伊人明星导师+技术总监
陶子导师 哈他瑜伽教练
曼伊人明星导师+技术总监
2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师;2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书
2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师 ;2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师
2014年获得瑜伽轮,瑜伽球高级导师证书;2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长
2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长,每年组织一次千人瑜伽大会,每次都有上上百名追随者到场,
2010年—2017年间,开设工作坊上百次,弟子上万人,每年有近千人的追随者进行复训。
2014年,自创的水中瑜伽,为瑜伽界开创了心思路,减轻了训练柔韧度带来的疼痛,让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。2015年被业内评选为瑜伽最具影响力代表人物
课程花絮

水中瑜伽课程花絮

开课校区
黄埔校区
黄埔区大沙地东路6号裕港大厦
白云分校
广州市白云万达广场
新塘分校
广州市增城区新塘107国道旁豪进广场街铺34号在地图中查看铺(
北京路分校
广州越秀区西湖路18号广百新翼商务大厦
珠江新城分校
珠江新城华利路15-23号远洋明珠大厦西塔 (地铁珠江新城站,公交五羊新村均可到达)
岗顶分校
广州市天河区天河路百脑汇C座 (地铁3号线岗顶站C出口直达)
天河总校
广州市天河区中山大道历德雅舍
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