导读：哈喽，小伙伴们，瑜伽是一个特别棒的哦，不管柔韧性，还是气质，都是很完美的，所以最近有很多小伙伴都想练瑜伽，所以小编也有了这个冲动的想法了，小编了解到了一个学校，那就是广州瑜曼伊人培训学校，现在跟着小编来了解一下吧。
广州瑜曼伊人培训瑜伽怎么样
瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院隶属于广州瑜曼文化艺术培训有限公司，成立于2006年8月16日，是广州一家专业瑜伽教练培训基地，涵盖各种专业瑜伽流派和特色瑜伽课程。
瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院是想培训出专业且正规的瑜伽专业教练，所以专业班每期接受培训的学员都不超过10-20名!再根椐每个学员不同的特点和对自己的要求来做课程内容和进度! 不会因为追求收费和人数而降低教学质量,会对每个在瑜曼伊人舞蹈中心接受培训的学员负责.让每个来上课的学员都看到自己的成长和提高，加入到健身教练这个朝阳职业中来！
我们就一直坚持采用小班（10-20人）教学，不追求奢华的环境装潢，只全心关注教学质量和效果的完善、提升。小班教学让我们老师可以关注到每个学员，并直接指导每位学员，这样我们可以**每位学员都接受老师的规范要求，从而让学员的学习有事半功倍的成效。而“教学质量和效果的提升、完善”是舞蹈培训的核心，是对每位学员学有所成迈向事业基础最大的责任!
广州瑜曼伊人瑜伽火爆课程
学员上课图片
学习瑜伽的好处
瑜伽---专注当下就是力量!
对于大多数练习者来说，瑜伽看起来就是一招一式的姿势而已，大多数人练习瑜伽的目的也很简单：因为正流行；因为有人练习完后会感觉很舒服，而且有很好的塑身效果；因为有人说瑜伽会让人静心，会让人有安宁感...没错！这些都是事实，但这些都只是瑜伽练习的一部分，瑜伽最终的目的是：让人身心安宁，过简单、自然而快乐的生活。
瑜伽给我们一个很好的建议：过慢生活、体会生活、享受生活！瑜伽提倡的就是简单、健康、快乐的生活方式。对于现实生活中的我们来说，穿环保材料的衣服，吃绿色、干净的食物，少开车，有爱心，保护大自然也是瑜伽提倡的一部分。
瑜伽是最古老的智慧，却适合人类在任何时代的生活，除了讲身体的习练、个人的生活方式，还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。
瑜伽认为：一个人的生活方式决定他的生活质量，例如，有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律，身心都会得到愉悦的感受，而不规律的饮食和生活方式则让人疲惫。
现在大多数人每日的工作、生活状态是：无止境地奋斗、抗争，跟人机关系“奋斗”，和情绪、疾病“抗争”。朋友跟我开玩笑她说：“我现在忙得连呼吸的时间都没有了！”刚开始我也只是一笑而过，但仔细想想，真的是这样啊！我们经常会忽视我们需要的东西，忽略我们正拥有的美好的东西，就如我们常常忽略我们最需要的空气和最关心我们的家人。
瑜伽最现实的解释就是“活在当下，感受当下”。20岁时，我们成天担心未来，担心自己慢慢变老；60岁时，我们又开始回忆从前...很少享受正在经历的这一刻，我们不知不觉当中过着一天又一天。
瑜伽原本的含义，是连接、是身心合一，但现实生活中，我们的身和心却常常分居两地。是瑜伽让我们学会满足，学会专注，让我们的日子过得安宁而踏实，它时刻提醒着我们：专注就是力量！
学会有知有觉地过每一天，有知有觉地生活，感觉当下我们正在经历的春、夏、秋、冬！
总结：瑜伽最现实的解释就是“活在当下，感受当下”。20岁时，我们成天担心未来，担心自己慢慢变老；60岁时，我们又开始回忆从前...很少享受正在经历的这一刻，我们不知不觉当中过着一天又一天。所以还有什么犹豫的呢？我们一起去练瑜伽吧！
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