学习内容
关节活动热身套路:口令引导/动作示范
多个全身燃脂功能训练动作:口令引导/动作示范与详解/功效
打造马甲线的训练套路(减掉大肚腩)
多个针对上腹、中腹、下腹的动作:口令引导/动作示范与详解/功效
打造小蛮腰训练套路(雕刻人鱼线)
针对侧腰、腹内外斜肌的动作:口令引导/动作示范详解/功效
打造美背的训练套路(拯救圆肩厚背)
使用弹力带的动作,口令引导/动作示范与详解/功效
塑造美胸的训练套路(解决胸部下垂)
使用普拉提圈的动作:口令引导/动作示范与详解/功效
练出翘臀的训练套路(美臀不粗腿)
使用弹力带的动作:口令引导/动作示范与详解/功效
美腿塑型的训练套路(360°腿部雕塑)
针对大腿、小腿的动作:口令引导/动作示范详解/功效
美化手臂的训练套路(告别拜拜肉)
使用弹力带&哑铃的动作:口令引导/动作示范与详解/功能
拉伸套路:口令引导/动作示范
瑜伽教练培训师
专长于古老的阿斯汤加和流瑜伽的流动性教学。
擅长通过身体的顺位从而打开僵紧的身体。通过练习普通的体式提高身体强度从而冲击高难度体式
跟随关西mysore引领者Sebstain Arbondo学习
在KPJAYI终身授权阿斯汤加Clayton Horton 的课堂上深入学习
随zhu名的体式串联大师Joakim Olin 深入学习体式串联
跟随韩国zhu名的inside flow瑜伽创始人Young Ho Kim 学习inside flow(内观流)
跟随上海zhu名的寰宇瑜伽老师Will Lau 学习
查看更多是广州明爱华文化传播有限公司创办的瑜伽导师培训学院。
【广州明爱华文化传播有限公司】——广州校区,武汉校区,上海校区,旗下瑜伽教练培养,人才输出,瑜伽课程研发,全国连锁加盟,(中国瑜伽协会)的官方单位,10年瑜伽行业技术领先机构。传承了印度最正宗的瑜伽体式!
【广州明爱华文化传播有限公司】广州校区位于广州市中心,地理位置优越。环境闹中取静,每年为全国输出数以千计的专业瑜伽教练。学院有一流的教学环境,舒适温馨的学员宿舍,强大的导师团队。老师学员亲如家人,优秀毕业教练在学成后还有机会直接和中国瑜伽协会合作,与全国各地瑜伽会所有合作关系,优秀毕业老师,推荐就业。
【广州明爱华文化传播有限公司】创立于2010年,教学总监明爱华导师举办了首次瑜伽教练集训班,培养出广东最早一批具有专业素质的瑜伽教练。同年10月接受广州电视台及广州晚报个人专访,并与市体委和省体委合作多次举办瑜伽教师培训。是广州最早从事瑜伽教学的培训机构,也是目前为止最为专业和系统的瑜伽教练培训地。【中国瑜伽协会导师培训学院。】培养的高级瑜伽教练,空中瑜伽教练,普拉提教练,产后修复教练,维密教练,是市场上最抢手的瑜伽人才,薪资普遍在几万元不等。
学院将为您呈上最专业、最严谨、最流畅、最科学的教学指导体系,让您享受最纯粹、最精准的瑜伽练习。