400-660-3310
1、普拉提基础理论和原则
2、普拉提呼吸技巧和康复原理
3、普拉提床的结构构造以及器械调整安装
4、普拉提床轴心盒子稳定训练
5、普拉提床腹部训练
6、普拉提床背部训练
7、普拉提床上肢手臂训练
8、普拉提床足部训练和臀腿训练
9、普拉提床部分拉伸训练
10、普拉提弧（脊椎矫正器）的团体课程套路
11、康复问题解决方案总结归类 ：肩颈问题 腰部问题 产后恢复 动作总结融合
12、卡迪拉克实用私教技术训练
13、梯桶的拉伸和核心训练
14、稳踏椅的康复训练应用
15、七种拉伸器械的应用
9：00 – 10:00 晨练早课
10:30 – 13:00 理论及实践
13:00 – 13:30 瑜伽休息术
14:30 – 16:30 理论及实践
17:00 – 18:00 课后自习
“极韵”品牌归属北京极韵美业健康科技有限公司，标识中俏皮的尾巴和美丽的翅膀象征女人梦寐以求的S型魔鬼身材和迷人的天使仪态。极韵以“展真女人韵味”为宗旨努力探求美化女性身心之道，全方位打造当代女人美好形象以展现韵味！
在极韵，我们强调内修气息与柔韧外炼肌肉与形体，通过将瑜伽普拉提相得益彰的有机结合指导学员进行学习，内容涵盖垫上瑜伽、空中瑜伽、艾扬格、高温瑜伽、轮瑜伽、孕妇瑜伽、康复普拉提、减脂普拉提、塑形普拉提、产后恢复普拉提等。
极韵聚焦精品班授课模式，以的专业教练，完善的锻炼项目，的进口设备，舒适的私密氛围满足学员的学习需求。
北极星国际认证教练；
斯多特普拉提教练资格证书；
FMS评估教练资格证书；
DNS国际认证；
澳洲麦特兰德关节术认证理疗；
在梵音瑜伽随Robin导师学习系统解剖知识并获得注册教练证书；
数千学时瑜伽导师培训经验；
多档康健节目嘉宾；
跟随Mable老师在邱源理疗精进瑜伽理疗，身体评估，手法矫正课程；
在美国福特纳斯学习孕期及产后44的治疗练习，瑜伽和普拉提的科学原理及应用；
跟随KIINGA老师学习产后瑜伽，研习案例并实践授课3年；
2013年开始从事瑜伽教学，累计授课超过2000个小时；
KFLY地面塑形和空中舞韵教练证书；
先后随Robyn及任劲松老师修习流瑜伽；
随Victor Chau导师头修习倒立课程；
随印度大师何马仕以及国际大师黄凯良修习能量流；
随印度大师KML学习阿斯汤加进阶培训；
