初级精品课程 | 1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽 | 2、瑜伽礼仪 | 3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项 |
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4、瑜伽调息方法、瑜伽1 8种手印 | 5、瑜伽呼吸的重要性 | 6、瑜伽的安全性和损伤预防 | |
中级精品课程内容 | 1、瑜伽的健康饮食和断食法 | 2、基础功能解剖常识 | 3、瑜伽悬息术及收束法 |
4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂 | 5、瑜伽常用11种坐姿 | 6、瑜伽中级体位教学 | |
高级级精品课程内容 | 1、成品瑜伽课程编排原理及实践 | 2、瑜伽四大清洁法 | 3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用 |
4、瑜伽休息术在课程中的应用 | 5、瑜伽与三轮七脉的联系 | 6、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽 |
罗曼国际瑜伽隶属于广州奈落瑜伽健身服务有限公司,成立于2008年。广州奈落作为国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养机构之一。始终秉承着“至善至美,德艺双馨”的教学理念,全面优化运作流程。而10年里,罗曼瑜伽已经培养了超过12000+名优秀瑜伽教练。罗曼瑜伽之所以受到这么多伽人的喜爱和关注,就是课程本身拥有自主知识产权,具有严谨的科学性、实用性、高效而安全的易操作技巧,为伽人们带来了不可思议的效果!
罗曼国际瑜伽学校是一方净土,也是一方乐园,罗曼国际瑜伽学习生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活,寓教于乐的教学模式,也让罗曼瑜伽的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会等等。