武汉零基础瑜伽教练培训课程-零基础教学课程

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武汉零基础瑜伽教练培训课程

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课程详情

武汉零基础瑜伽教练培训课程

元泉瑜伽1

课程介绍

能够较好的掌握瑜伽的整理基础理论，让学习者具备良好的个人体式习练能力，通过瑜伽解剖学的学习，了解自己的身体，以及瑜伽如何有效地作用于自己的身心健康。通过对瑜伽饮食、静坐、呼吸方法、唱诵的学习，能够更加全面地认知瑜伽，循序渐进逐步提到。通过对于元泉瑜伽经典套路的学习，有助于日常练习和探寻体式与序列的关系，帮助进入更高一个阶段的学习，并为成为一个好老师打下基础

该课程学什么？

基础理论

掌握瑜伽的整体基础理论，了解瑜伽的定义、瑜伽的起源、历史、哲学背景、瑜伽练习的好处及禁忌等。学习瑜伽唱诵、契合法、收束法、洁净功法、瑜伽冥想。

学习体式

通过瑜伽解剖学的学习，了解身体，学习体式原理。学习针对不同基础人群的瑜伽热身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式、约120多个经典代表性体式，让学习者具备良好的个人体式习练能力，对体式的理解，体式练习的顺序、次第、技术规范、禁忌等有全面清晰的学习和掌握。

教学能力

注重教学能力的培养，学会按照编排对象、编排原则、编排目标等进行有效地组合，注重教与学全方位拓展，学习瑜伽套路的编排原理，掌握高温瑜伽套路、双人、舞韵、塑球、女性瑜伽等特色课程教学能力。重点提高瑜伽主题课程的编排能力，并在老师指导下能够创编形体瑜伽、瘦身瑜伽、脊柱保养、塑形瑜伽、减压瑜伽等十几种课程，学会针对不同年龄人群创编课程。

经典瑜伽大课

拥有以下经典瑜伽大课的编排技巧与方案：脊柱保养瑜伽、瘦身瑜伽、蝉翼美背、腿型改善、臀腿塑型、肩颈减压、背痛主题课程、生理期瑜伽、舒眠专题、基础入门、减压瑜伽、呼吸与冥想、体能修复瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、塑球瑜伽、椅子瑜伽、舞韵瑜伽、女性瑜伽、办公一族瑜伽、亲子瑜伽等

师资风采

姚娇JOY

姚娇JOY

湖北省瑜伽协会会长

印度世界瑜伽协会(WORLD YOGA SOCIETY)

中国事务秘书长

元泉瑜伽联合创办人

12年瑜伽畅销书作者

艾扬格瑜伽国际认证教练

Pankaj中国首开教师培训认证教练

元泉瑜伽-专注瑜伽培训18年

元泉瑜伽

关于我们 / ABOUT US

中国元泉瑜伽创办于2003年，专注于瑜伽专业教学和瑜伽事业传播，办学悠久，学员众多，满意度高。元泉瑜伽旗下有会馆60多家，位于全国各地，为当地的瑜伽爱好者提供丰富的课程和贴心的服务，同时也为推动瑜伽事业的发展贡献力量。

元泉的优势，专业的瑜伽

六大维度，全方位展现元泉瑜伽的优势

接轨国际

1.接轨国际

国外同步、与时俱进的课程内容

科学的教学

2.科学的教学体系

开设瑜伽教练200小时基础初中高课程，300小时瑜伽理疗课程。

引导纠正

3.引导纠正

教学中引导口令、观察纠正，课堂节奏照顾到每一个学生个体差异

持续学习

4.持续学习

乐于思考的教学团队带给学生实用并有价值的知识

活学活用

5.活学活用

渐进性和启发性教学模式，不是搬运知识，而是活学活用

正规授权

6.正规授权

拥有世界瑜伽协会的培训授权，可颁发瑜伽教练证书。

优美环境舒心教学

休息区

休息区

休息区

开课校区

湖北省武汉市洪山区武珞路717兆富国际大厦

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武汉元泉瑜伽形体培训学校

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