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系统专业的知识体系；标准娴熟的动作演示；
精准有效的口令指导；细致到位的观察纠正；
科学合理的课程编排；清晰流畅的课程节奏。
普拉提历史和不同人群的禁忌症
普拉提的特点与其它运动的区别
普拉提的运动原则和基础解剖
系统全面的专业身体评估方案
普拉提运动中的常用专业术语
普拉提老师的综合职业素养
| 课程安排 | 1、人体解剖位以及三轴三面的学习，高效学习全身206块骨骼，学习 全身骨连接，学习对重要骨骼的触诊 2、学习肩胛骨的构造及特性，重要骨性标志学习及触诊，肩袖肌群的 详解，肩胛骨周边肌肉的详解以及训练方式 | 3、学习导致肩关节以及肩峰撞击的原因，圆肩驼背的原因以及处理手 法和训练思路，头前引的体态分析以及处理思路，富贵包的手法处理 以及训练思路 | 4、学习脊柱的重要骨性标志以及各脊柱段的特性，学习脊柱与肋骨的 连结方式，学习脊柱周边的韧带以及肌肉，学习腰肌劳损的原理以及 处理手法和训练思路 |
|---|---|---|---|
5、学习骨盆的组成以及重要骨性标志 6、学习骨盆周边肌肉以及训练方式 | 7、学习因为骨盆失稳造成的下肢体态问题 8、学习下交叉的肌肉手法处理以及训练思路 | 9、学习如何结合国际最超前的普拉提技术和康复技术为客户提供手法 松解和普拉提训练方案 |
美国北极星普拉提全场馆培训
美国福特纳斯运动康复学院脊柱理疗课程认证
BODYCONCEPT普拉提垫.上认证
BODYCONCEPT普拉提全系列认证
国家高级体适能认证、国家高级私人教练
师从广东医科大学人体科学工作室负责人李哲老师《解剖列车》《运动解剖》《姿势评估》
普若普拉提（BodyProPilates）隶属湖南普若健康管理有限公司，公司创办于2016年，是湖南首家全美国进口大器械以康复为基础的专业普拉提教学培训的机构；目前三家直营、三家连锁，发展至全国连锁品牌。
省外有贵阳上千平的普拉提花园会所，未来还将进驻在深圳、上海、成都等城市，公司版块包含：培训项目、会员项目、代运营项目、行业咨询加盟服务，有系统的课程体系和服务体系，是湘雅和省妇幼的指定合作机构，也是各大企业和各大健身瑜伽会所战略合作机构，完善的员工晋升机制，能更好的体现自身价值。长期开设零基础普拉提教练培训班及名师培训等。让普拉提帮助到更多的人获得身心健康是我们的核心使命，一门精深专注在普拉提领域的传播者。
