全干货分享
从理论到实践
知其然知其所以然
●阿斯汤加至关重要的三位一体、气锁的运用
●阿汤关键元素包括梵文计、呼吸、VINYASA等
●一级序列体式全面梳理
●高效率提升短板，找到因人而异的练习
●精准的纠正手法学习，助力教学
●纠正错误的练习思维、习惯和方法
●培养提升自我练习能力
400-660-3310
一、起源，历史及传承
Ashtanga的历史起源，三位一体，VINYASA的含义，凝视点，梵文计数，全面了解ashtanga的核心元素;
二、呼吸与体位法
重点探索ashtanga所使用的呼吸模式，及在每个体式中的运用，与beddha气锁的关系，让息己的体式带入haddha,让身体动作更轻盈；
三、体式精讲，深入剖析原理从SuryaNamaskaraA开始的一级序列体式精讲，从呼吸、平衡、Baddha、顺位等方面讲解，做到真正因人而异的体式教学细节；
四、倒立、支撑穿越、后弯
从基础开始，掌握正确练习倒立和后弯的方法，包括ashtanga中的跳跃，穿越等技巧;
五、梵文计数口令与唱诵
休验梵文，曼陀罗的语言能量；
六、手法辅助教学
教授ashtanga部分体式的手法辅助，可以帮助我们更深刻的理式，提升教授shtanga会员课的授课质量。
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从理论到实践
知其然知其所以然
●阿斯汤加至关重要的三位一体、气锁的运用
●阿汤关键元素包括梵文计、呼吸、VINYASA等
●一级序列体式全面梳理
●高效率提升短板，找到因人而异的练习
●精准的纠正手法学习，助力教学
●纠正错误的练习思维、习惯和方法
●培养提升自我练习能力
名师风采
从事瑜伽行业10年
全美瑜伽联盟ERYT200认证导师Universal100TTC认证导师
普拉提功能训练高级认证导师
空中瑜伽导师认证导师
资深理疗师认证导师
2017年完成3D解剖学运动人体科学100TT认证
至今在湖南梵谛国际瑜伽培训有限公司任资深教培导师，任教普拉提功能训练师培训，RYT200哈他初中高基础教培导师。
2012至今授课时长累积超过6000小时，多年来培训出一大批优秀的瑜伽教练，教学风格及具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者。
湖南梵谛国际瑜伽培训有限公司创始人及董事长；
从事企业运营管理10年时间，对于职业生涯规划、品牌管理、销售运营等方面都有较深的造诣；
2013年开始接触瑜伽，并对瑜伽产生了浓厚的兴趣， 自身因瑜伽而受益和对瑜伽的热爱，7年来专注于瑜伽行业，并对瑜伽馆营销方面进行了深入研究，结合实践经验陆续开发了包括《品牌定位与打造》、《节日朋友圈活动引流500+新客源》、《如何突破瑜伽馆经营瓶颈》、《如何做一场盈利50万以上的预售活动》、《大中小型瑜伽馆如何定岗定薪》在内的60多个瑜伽馆运营管理系列课程；
历届瑜伽大会营销课程导师；
曾帮助100多家瑜伽馆扭亏为盈，其中有58家瑜伽馆实现了高速增长。
湖南梵谛国际瑜伽培训有限公司，是一家致力于培养专业瑜伽教练的培训机构，从2013年成立至今已有愈万名认证瑜伽教师完成了培训课程，以瑜伽教育实用人才为中心，致力于培养出类拔萃的瑜伽教练，使学员通过培训毕业后，不仅具备过硬的瑜伽功底，还能具备扎实的实战技能、指导经验和独立授课的能力，能为自己的前途和就业开拓更宽的道路。坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想，保持与时俱进，持续升级，让更多学员能在梵谛成为真正专业的瑜伽教练。
