瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。她们为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。
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108个体式精讲(包含多个变体动作)、 专业解析各种辅助手法 2-3套瑜伽经典拜日式、拜月式 哈他瑜伽经典呼吸法、收束法和冥想 瑜伽哲学与发展史 瑜伽唱颂与三脉七轮学说 瑜伽与身体内分泌系统 瑜伽体式与运动解剖、生理解剖学结合 瑜伽饮食文化 阿育吠陀与疾病治疗 哈他六业的清洁法和断食法 | 一个优秀瑜伽老师所具备的素质 各种特色主题课程编排 瑜伽老师必备的武器 辅具应用的智慧 身体评估你懂多少 瑜伽馆开馆流程 瑜伽老师沟通艺术 学员各种上课实践 | 08:00-10:00学员实践 10:00-12:00理论课 12:00-13:30午休 13:30-16:30新体式学习+体能训练 16:30-17:30呼吸法练习 |
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