1.期望深入了解女性瑜伽和孕产瑜伽的教练;
2.医护人员、月子会所从业人员;
3.瑜伽老师、普拉提或私人教练初学或精进;
4.处于备孕、孕期、产后阶段的所有女性朋友;
1、完美的备孕方案;
2、打造完美孕期训练,帮助孕妈妈"像上节瑜伽课一样生宝宝";
3、孕产大课编排;
4、孕期及产后私教档案的建立;
5、课后实践遇到问题,悠玥瑜伽瑜伽团队实时手把手的指导帮助.
第1天、第2天孕期瑜伽 | 第3天、第4天分娩及产后修复 |
上午9:00-12:00下午14:17:00 1、孕早期、孕中期、孕晚期孕妇及胎儿发育的特点; 2、不同孕期练习瑜伽的注意事项和体式编排和辅助工具的使用; 3、哪些瑜伽体式和呼吸法缓解不同时期出现的各种美症状;如:水肿、抽筋、耻骨痛、坐骨痛等孕期不适。 4、孕期双人辅助的体式分析; | 上午9:00-12:00下午14:17:00 1、影响顺产的四大因素及瑜伽缓解的体式 2、产后妈妈的生理特点 3、产后瑜伽练习的体式和原理 4、产后腹直肌分离的栓则与修复; 5、盆底肌的激活方法与训练方法; 6、产后私教档案的建立; |
合肥悠玥瑜伽培训中心,成立于2012年,每年提供5000多节专业瑜伽课程,会员近2000名,总面积2500平米,拥有20多名教学经验丰富的全职瑜伽导师,是香港瑜伽文化协会在大陆授权培训基地。香港瑜伽文化协会主要从事瑜伽习练教育、师资职业教育、瑜伽留学、瑜伽文化传播的非营利性机构。合肥千人瑜伽大会和徽州国际瑜伽文化节主办方。
经过10年的实践及探索,“悠玥瑜伽敬知学院”品牌已经建立了成熟、独特的200小时+100小时实习及500小时+100小时实习的教学体系,并**永久免费复学,**所有瑜伽教练培训学员,不仅学的会,更加会教学!独立研发紧贴市场需求的7门特色课程,涵盖瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、产后修复、普拉提+美臀课程、空中瑜伽、流瑜伽+后弯,助力初入瑜伽行业的瑜伽老师事业起飞。组织行业内瑜伽名师:国内理疗瑜伽第一人宋光明老师,著名孕产瑜伽导师宁子,浙大博士生导师、瑜伽文化学者王志成教授,东方韵瑜伽创始人紫瑞老师等一批国内知名瑜伽导师在悠玥瑜伽敬知学院开设名师工作坊,满足瑜伽老师进一步提升进修需求。