课程安排 | 第1节脉轮瑜伽——开启对身心的疗愈之旅 1.检测自己七个脉轮的能量 2.脉轮的概念,具体位置及对应的元素、含义 3.脉轮对身心疗愈的作用 | 第2节海底轮,生存能量中心 1.海底轮是根基的平衡可以让我们更好的感知自我,找到存在感 2.海底轮不平衡时你会感到没有安全感没有存在感,灰心丧气,或是对物质过渡追求 | 第3节腹轮,情感能量中心 1.腹轮关系着我们的自尊、带给我们健康的情欲观 2.腹轮不平衡时你会不通人情,悲观; |
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第4节脐轮,自我能量中心 1.脐轮的平衡会让我们可以重新观察自己,找到自我认同感 2.脐轮不平衡时你会感到消沉,不接纳自己;或是狂妄、自大、对外在过渡关注 第5节心轮,爱的能量中心 1.心轮是爱的能量中心,开悟心轮平衡的时候我们会有很强的同理心、付出无私的爱 2.心轮不平衡的时候你会感到冷漠无情不愿接纳也不愿付出,或是滥情,过渡自私,甚至残忍 | 第6节喉轮,表达能量中心 1.喉轮平衡的时候我们会清晰表达自己让人如沐春风 2.喉轮不平衡的时候你会沉默寡言,无法表达自己,无自信,或是话痨,但语无伦次 第7节眉心轮,洞见能量中心 1.眉心轮平衡的时候我们会有很强的直觉,甚至是预知能力,会有很强的创造力和开拓性 2.眉心轮不平衡的时候你会故步自封,只相信物质世界,或是活在幻想里,分不清现实,不愿接受现实 | 第8节顶轮,灵性能量中心 1.顶轮的平衡的时候我们会感到开悟,甚至带来天人合一的现象 2.顶轮不平衡的时候你会不切实际、神经兮兮、过于迷信,不关注现实生活,或是封闭,无法领悟 |
国际资深瑜伽导师;
美国国际瑜伽联盟资深授权导师;
内观能量流瑜伽创始人;NAMO.瑜伽(中国)首席瑜伽导师;
中国国际瑜伽产业博览会特聘专家;原国家人社部中国就业促进会CAEP瑜伽项目中心特聘专家;胜王瑜伽传承人
传播者;印度国宝级古鲁ShriRajpalSingh的弟子;作为国际知名瑜伽导师;受邀于印度、东南亚及国内各大城市授课。
六度瑜伽主做瑜伽教练培训、工作坊、公开课、私教、企业课、团体课、冥想、唱诵、瑜伽游学。关于LIDOYoga(六度瑜伽)LIDO是意大利语“岸”的意思,而“六度”的梵语是“satPāramitā波罗蜜多”,字义是“到彼岸”,即是从烦恼的此岸度到觉悟的彼岸,六度就是六个到彼岸的方法。
六度瑜伽有着优美的进修基地,馆所2000平米,有着优美高雅的环境,涵盖国际国内专业的师资团队。
六度瑜伽主做瑜伽教培、工作坊、公开课、冥想、唱诵、理疗瑜伽、产后修复瑜伽、塑形美容瑜伽、普拉提等。秉持着将瑜伽的美好传播给更多人的理念,LIDOYoga提供最卓越的课程、设施及环境,冀盼让瑜伽让你的身心变得更美好。